米兒情事

作為一個愛吃，又怕胖的愛美女性，在享受美食之餘，維持身材也是非常重要的課題！

 
我身邊的朋友應該都知道，在減肥這條路上我也是過了許許多多種方法，在疫情期間，因為接觸了中醫針灸埋線，成功地把體重降下來，接下來就是怎麼樣保持好身材了。

  
對於不喜歡運動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️的我來說，控制食物🍔🥩🥓🌭🥗攝取似乎是唯一的方式，可是我又是個超級愛吃鬼，美食當前要我忍著實在太難😅😅😅了！

 
市售的身材管理健康食品非常多種，老實說我也試過不少，但效果總是差強人意；知道我接觸了來自德國🇩🇪的👉🏻👉🏻👉🏻「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」，才吃了兩個禮拜，上💩💩的感覺就很不一樣。

他不是那種強效瘦身的食品，不會讓你一下子就掉秤，也不會讓你有心悸、拉肚子、還油便、等等因為吃減肥藥而出現的不適症狀，最大的功效就是幫助我每天輕鬆順利的排出身體裡面多餘的廢物，真的很棒👍🏻！

   
現在我每天吃大餐的時候，都會記得拿出來吃，16粒一排的錠裝包裝，非常方便隨身攜帶，現在他已經成為我包包裡不可或缺的體重管理小物了！

最令我開心的是，有次聚餐，我拿出來吃的時候，同桌的薇姐看到我在吃，馬上說：「這個我也有！真的很有效！」在體重管理的道路上能夠遇到同好，也頗有惺惺相惜之感啊，哈哈哈😆！

我在吃「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」之前，其實有做了一些功課，畢竟來路不明的產品還是不敢亂吃的。

 
「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」來自德國，在德國已經蟬聯16年銷售冠軍，也是歐洲市佔率第一的體重管理食品，是由德國專業🇩🇪製藥廠用奈米等級製程製作的，並且得到歐盟認證為「第三類醫療器材」（也就是它不會為人體代謝吸收，不會造成人體負擔）。再加上它不含西藥、百分之百能夠排出體外，所以不會增加肝腎額外的負擔，因此適合長期使用，因此是得到多年國際臨床驗證，並履次得到國際品保推薦獎的產品，許多國際權威醫學專家都具名推薦。

「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」的主要成分是聚葡萄糖胺纖維，可以吸收你吃進去的油脂，然後轉換成膠狀物再排出體外，聽起來很複雜，但實際上的感受是：使用這個產品之後，上💩💩這件事會變得非常順暢，而且不會感覺肚子痛或是其他不舒服，我剛開始吃的那二個星期，從每兩天上一次💩💩到每天上三次以上，就是感覺一直在把肚子裡陳年的💩💩給排出來，肚子摸起來都變軟軟了，那種感覺實在太棒了👏👏👏👏！

它的食用方式很簡單，就是在每天最豐盛的二餐時，先吃幾口食物再吃二粒，接著喝250毫升的開水，如此簡單！但要注意的是，食用「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」期間，每天都要喝2000CC以上的水喔！（體重70公斤以上的人要喝3000CC）不然就有可能造成便秘，飲水量不足，也會影響代謝效果！

如果希望效果更好的話，當然就是要配合減少糖類和澱粉的攝取啦！多攝取用優質油脂烹調的蔬菜和肉類，幫助提高人體代謝率，才能加強減重的效果。但我實在太愛吃甜點，所以我的控制方式就是晚餐時不吃澱粉，中午和早餐時還是多少會吃一些，讓自己在減重時期，心裡上還是能保持愉悅的！（過於忌口其實會造成心理上不滿足，等失控時就會大吃來補償自己，反而成效不彰。。。哈哈～可能是我自我安慰啦！）

有朋友問我，那吃「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」需要在飲食上吃清淡一點嗎？我笑了，因為如果要一直都吃得很清淡，其實不用吃任何輔助食品都不會胖吧？？而食用「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」時，『切忌過於清淡的飲食』！尤其不要只吃水煮或蒸的食物，吃飽吃好，才能快樂健康的減重！！這點是我喜歡「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」最大的原因！！