目前分類:米兒過生活 (63)

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雖然我很少去韓國餐廳用餐,但不知什麼時候開始,韓國風味美食也成為了我的『日常』,因為現在許多韓國進口的醬料、食品在超市、大型賣場都很容易買到;最近我就留意到,我最常去的家樂福,居然有滿滿一整櫃的各式韓國進口食品,除了我經常買的泡菜,居然還有以前不太好買的韓國魚板、韓國水產品、小菜、甚至韓國特色甜點···等等,看得我每種都想買回家試試。

這次先挑了一些我最想試試的產品回家,從零食到醬料,讓我家的餐桌瞬間『韓流來襲』!這些進口食品都是來自很有口碑的韓國食品進口商「韓英 」,韓英是台灣數一數二大的韓國食品進口商,從大家耳熟能詳的柚子茶、人參雞、泡菜、調理食品的知名品牌幾乎都是韓英進口的,就連我最喜歡購買的韓國泡菜『正安泡菜』也是他們家進口的哩!

除了在家樂福、全聯各大賣場可以買到,其實他們也有電子商城,想要找一些韓國的特色美食或是食材、醬料,通常找他們都可以找到喔!

來看看這次我的『戰利品』吧~~

 

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韓英進口的韓國特色美食很多樣化,從零食、泡菜、醬料、冷凍水產到即食料理包都有,除了我最常買的正安泡菜之外,這次發現了幾個之前沒留意過的新產品,和大家分享一下~~

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綜合魚板是這次最讓我喜愛的一個產品,有點像綜合火鍋料,除了薄薄的韓國魚板片之外還有一些丸子、天婦羅之類的魚漿製品,是煮部隊火鍋不可或缺的食材。裡頭的薄片魚板也可以單獨挑出來炒韓式年糕。

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我倒出來研究了一下,總共有五種口感、形狀各異的魚板製品,還附了高湯包,可以直接煮丸子湯。

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我把它拿來炒~~但不是炒年糕,哈哈~~其實這個魚板很好用,炒花椰菜或是洋芹時放一些,馬上變成一道很有質感又好吃的好菜喔!

先炒香蒜片再把魚板丟進去炒~~

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炒到香味出來,倒入少許滾水煮一下,然後加鹽和胡椒調味。最後倒入事先燙過的花椰菜再拌炒一下就可以了~~

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噹噹~~花椰菜炒魚板就做好了~既簡單又好吃~你也可以在家試試看喔!!

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吃完魚板來個甜點~~愛吃糯唧唧口感食物的我,怎麼會錯過這個可愛的小丸子呢??

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這個米年糕是韓國傳統的米製甜點,是韓國非常平民的食物,一般在街邊就能買到冷凍或是解凍後的甜點年糕,也是韓國小點心中的代表商品,沒想到在台灣也可以買到了~~這個是芝麻餡的,厚厚的外皮咬起來香軟又不過甜,咬開會爆漿,流出帶鹹香甜味的芝麻餡兒,喜歡糯糯口感的人絕對不要錯過,真的會不小心一口接一口~~

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韓國海苔是流行了很久的小零嘴,因為抹了香氣十足的韓國麻油所以口感特別好,但吃了那麼多牌子之後,真心推薦韓英進口的這個「光川李 」調味海苔~~

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這個光川李調味海苔上面的鹽和油都比市面上我吃過的品牌少,所以更爽口,尤其因為不過鹹,所以我每次一開吃就會不知不覺吃掉好幾小包!!拿來包飯也不錯,但是我更愛拿來當零嘴~~

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如果真的不想煮,韓國的這種常溫料理包真的很方便又好吃,可以直接倒出來加熱或是把包裝丟進熱水裡煮加熱都可以~~這個韓國校洞辣牛肉湯,光看包裝就很好喝的樣子~~

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我還是喜歡倒到鍋子裡加熱,倒出來時發現料很多也夠足耶!這校洞辣牛肉湯是將牛肉煮熟後撕成條狀,裡面有好多大蔥和蔬菜~~

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大蔥和牛肉的份量都很夠,以我的食量一包加上一碗白飯就夠飽了,不過我不太吃白飯,這個倒是很適合在夜裡肚子餓時加熱來一碗~~湯鮮料多,大推~

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泡菜是我常買的,但是很少買這種黃金泡菜,據說這是為台灣人特別研發的口味所以想試試~跟台灣的黃金泡菜最大的不同是口感比較清爽,不像台式加了豆腐乳的黃金泡菜味道那麼重,拿來當小菜挺不錯。

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這天我在家裡做現在時下韓國很流行的『南山豬排』,發現這個韓金泡菜拿來配薄片炸豬排很對味耶~~哈哈~會不會下次去首爾南山吃豬排,也吃得到這個黃金泡菜?!

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然後就是我家冰箱必備的正安泡菜囉~~和一般韓式泡菜不太一樣的是,正安泡菜的辣度及味道沒那麼重,比較吃得出白菜本身的脆和甜,直接吃就很可口。

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我最常吃泡菜的方式是拿來炒肉,或是拿來煮泡菜豆腐湯~煮泡菜豆腐湯前,我會用炒洋蔥絲及豬肉片當底,然後放泡菜炒一下,炒出香氣,煮出來的泡菜湯更鮮美好喝~~

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最後一定要加顆蛋再關火,利用餘溫讓蛋熟化~~

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湯鮮味美啊~~這一鍋就很有飽足感了,這是我一個人在家時最常做的菜色,有了韓國泡菜的加持,開胃又營養。

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在賣場的醬料區,很容易可以買到這種方型小盒子裝的韓國醬料,但我選擇的是只有家樂福獨賣的韓英,共有紅、黃、綠三種顏色的盒子。我最常買的是紅色的辣醬,但因為剛好前陣子烤肉節,就選了這個綠色的『新松沾醬』。

這個新松沾醬裡頭加了蒜、蔥、薑等食材,吃飯吃火鍋時都可以拿來當沾醬,也可以用來煮湯,我在煮泡菜湯時也會加一點。韓英的醬料和其他品牌最大的不同是我感覺它的味道層次更為豐富,吃起來比較不容易膩,所以我想買的時候還是習慣去家樂福購買。

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因為韓國的醬料包裝都差不多,都是紅、黃、綠色的小罐子,我個人比較喜歡在家樂福買到的這個牌子。

紅色辣醬辣中帶著微甜,在韓國菜中用法廣泛,我們常吃的石鍋拌飯、辣炒年糕都加了紅色辣醬。黃色味噌醬吃起來像是日本的味噌但鹹味較重,是韓國大醬湯裡不可或缺的原味,也可以用來醃肉。

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綠色的新松沾醬,韓國人最常用的吃法是用來當作烤肉的沾醬,特別是烤豬五花!油滋滋的豬五花在烤盤裡滋滋作響,然後再剪成小塊~~

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搭配生菜葉、韓國泡菜,底部抹一些新松沾醬,哇~~在家就可以吃到餐廳等級的韓國烤豬五花!!

中秋節沒烤肉沒關係,平常就可以在家輕鬆享用美味的韓式烤豬五花~~ 


韓英的購物網站很常有優惠活動,可以上去看看
http://www.hanyoung.com.tw

韓英的FB粉絲頁就會有優惠訊息的公告,可以追蹤一下
https://www.facebook.com/HanYoungKFood 

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作為一個愛吃,又怕胖的愛美女性,在享受美食之餘,維持身材也是非常重要的課題!

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我身邊的朋友應該都知道,在減肥這條路上我也是過了許許多多種方法,在疫情期間,因為接觸了中醫針灸埋線,成功地把體重降下來,接下來就是怎麼樣保持好身材了。

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對於不喜歡運動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️的我來說,控制食物🍔🥩🥓🌭🥗攝取似乎是唯一的方式,可是我又是個超級愛吃鬼,美食當前要我忍著實在太難😅😅😅了!

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市售的身材管理健康食品非常多種,老實說我也試過不少,但效果總是差強人意;知道我接觸了來自德國🇩🇪的👉🏻👉🏻👉🏻「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」,才吃了兩個禮拜,上💩💩的感覺就很不一樣。

他不是那種強效瘦身的食品,不會讓你一下子就掉秤,也不會讓你有心悸、拉肚子、還油便、等等因為吃減肥藥而出現的不適症狀,最大的功效就是幫助我每天輕鬆順利的排出身體裡面多餘的廢物,真的很棒👍🏻!

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現在我每天吃大餐的時候,都會記得拿出來吃,16粒一排的錠裝包裝,非常方便隨身攜帶,現在他已經成為我包包裡不可或缺的體重管理小物了!

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最令我開心的是,有次聚餐,我拿出來吃的時候,同桌的薇姐看到我在吃,馬上說:「這個我也有!真的很有效!」在體重管理的道路上能夠遇到同好,也頗有惺惺相惜之感啊,哈哈哈😆!

我在吃「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」之前,其實有做了一些功課,畢竟來路不明的產品還是不敢亂吃的。

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「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」來自德國,在德國已經蟬聯16年銷售冠軍,也是歐洲市佔率第一的體重管理食品,是由德國專業🇩🇪製藥廠用奈米等級製程製作的,並且得到歐盟認證為「第三類醫療器材」(也就是它不會為人體代謝吸收,不會造成人體負擔)。再加上它不含西藥、百分之百能夠排出體外,所以不會增加肝腎額外的負擔,因此適合長期使用,因此是得到多年國際臨床驗證,並履次得到國際品保推薦獎的產品,許多國際權威醫學專家都具名推薦。

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「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」的主要成分是聚葡萄糖胺纖維,可以吸收你吃進去的油脂,然後轉換成膠狀物再排出體外,聽起來很複雜,但實際上的感受是:使用這個產品之後,上💩💩這件事會變得非常順暢,而且不會感覺肚子痛或是其他不舒服,我剛開始吃的那二個星期,從每兩天上一次💩💩到每天上三次以上,就是感覺一直在把肚子裡陳年的💩💩給排出來,肚子摸起來都變軟軟了,那種感覺實在太棒了👏👏👏👏!

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它的食用方式很簡單,就是在每天最豐盛的二餐時,先吃幾口食物再吃二粒,接著喝250毫升的開水,如此簡單!但要注意的是,食用「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」期間,每天都要喝2000CC以上的水喔!(體重70公斤以上的人要喝3000CC)不然就有可能造成便秘,飲水量不足,也會影響代謝效果!

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如果希望效果更好的話,當然就是要配合減少糖類和澱粉的攝取啦!多攝取用優質油脂烹調的蔬菜和肉類,幫助提高人體代謝率,才能加強減重的效果。但我實在太愛吃甜點,所以我的控制方式就是晚餐時不吃澱粉,中午和早餐時還是多少會吃一些,讓自己在減重時期,心裡上還是能保持愉悅的!(過於忌口其實會造成心理上不滿足,等失控時就會大吃來補償自己,反而成效不彰。。。哈哈~可能是我自我安慰啦!)

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有朋友問我,那吃「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」需要在飲食上吃清淡一點嗎?我笑了,因為如果要一直都吃得很清淡,其實不用吃任何輔助食品都不會胖吧??而食用「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」時,『切忌過於清淡的飲食』!尤其不要只吃水煮或蒸的食物,吃飽吃好,才能快樂健康的減重!!這點是我喜歡「L112Extra芙媚琳窈窕加強錠」最大的原因!!

 

 

 

 

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  相信很多人跟我一樣,不但平常愛逛市場,到國外更是非得找不同的市場來逛,尤其是國外的超級市場,我每每總要在裡頭留連許多,研究貨架上琳瑯滿目的商品,總想著:如果台灣也有這樣的超市就好了!

  一直到前陣子我的生活重心移到大直,去逛了很久都沒去逛的美麗華,在底下發現了一家以前從沒注意過的超市Mia C'bon,哇,簡直讓我有「一秒到國外」的感覺!因為超多進口商品的啊!

  商品陳列的方式也很像我在紐西蘭時常逛的超市,我像是發現新大陸似的,第一次去就在裡面逛了好久好久,因為光是我最愛的「巧克力🍫」那區,就有超多種不同的品牌和單品,從不同國家到不同趴數到不同口味的巧克力🍫,看得我眼花繚亂啊!

  眾多的進口零食也是我很愛的,不過,對於喜歡下廚或是偶爾在家吃的我來說,這裡的各式醬料、油品以及生鮮肉品的品質及種類也相當令我滿意,特別是在外面一片蛋荒時,居然可以讓我看到滿滿一貨架的雞蛋,雖然走的是中高價位,但看得出來都是經過精心挑選才能上架的品牌,還有一些小農蔬果、在地物產、有機產品甚至還有動物福利和銀髮族友善商品,嗯,真的和我以前常去的X聯、大X發有很大的不同,感覺這裡的商品在品味上都很有檔次喔!

  後來才發現其實這個超市品牌在我常出沒的遠企商圈也有一家,據說全台已經有22家分店了,聽說大葉高島屋有家旗艦店,改天有空一定要去好好逛逛。

  因為目前美麗華店是我三不五時就會去的一家,就來跟大家分享一下我喜歡的一些美食,還有我用它們怎麼做出簡單又好吃的菜餚~~

 

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冷藏區是我最常留連的一區,我覺得很棒的就是這裡的燻鮭魚種類好多!

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燻鮭魚這種價格略高的食品在其他超市其實不見得買得到,即使有也通常只有一種可以買,這裡還提供不同品牌、不同做法的燻鮭魚,居然還有野生的燻鮭魚,嘖~不買回家試試怎麼可以?!就連底下的火腿、香腸種類也不少!

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對豬肉品質很要求的我來說,好的豬肉是很必要的!!這裡賣的豬肉是『活菌豬』,簡單一點來說就是沒有豬騷味的豬肉啦~~哈哈~~看它們被分切及包裝的方式,不但看了賞心悅目,各部位不同的選項也很齊全!

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一定要讚一下這個一個豬五花肉塊,我在很多台灣只買得到較薄的豬五花,但這個豬五花就是做成很適合做紅燒肉的厚度啊!!約莫4公分的厚度,切成大塊後紅燒吃起來才有『爽』感!

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這裡賣的雞是『氣冷雞』,我喜歡買雞腿排回家自己醃,它一盒有二片(我忘了拍包裝了啦~~)

為什麼叫『氣冷雞』?因為這是讓處理好的雞吹冷氣的『氣冷式降溫法』處理,可以防止雞肉泡水後的細菌交叉感染或是因為泡水而失去鮮甜的風味,這種氣冷設備符合歐盟的標準,能確保雞肉新鮮美味!

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因為雞肉夠好,我喜歡用最簡單的調料:白胡椒、鹽、韓國麻油、米酒,就這四樣,抓醃好用小袋子分裝放冰箱,可以十分鐘後就拿來煎,也可以放冰箱下一餐再煎來吃。

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煎雞腿🍗排一定要先煎雞皮,不要急著翻面,中小火煎到中間有點隆起時用鏟子壓一下,然後蓋上蓋子悶煎一下。

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待旁邊的皮有點金黃焦脆時,翻面再加蓋煎三分鐘左右吧,火不要太大喔~~煎到用筷子插入最厚的部位,如果可以很輕鬆插透就表示完成了。

最後我喜歡火🔥開大一點,翻面再把皮煎脆一點。

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煎雞排剩下的雞油別浪費,我喜歡拿那雞油加點蒜末,用來煎孢子甘籃或是櫛瓜作為配菜,這樣一餐就有肉有菜了。這氣冷雞的品質真的很讚👍,皮煎完後薄脆酥香,肉嫩而多汁也不會有雞騷味,簡單的調味吃起來超滿足的!

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對於常在飲食控制的我來說,生菜沙拉也是不可或缺的,我第一次看到這個生菜貨架時簡直不敢相信自己的眼睛!因為選擇實在太豐富了!價格算起來我覺得還好,比自己上館子去點一份沙拉便宜得多,而且看起來不大一盒,可以分二次吃或是作為二人份的沙拉🥗,真的很棒!

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這裡的生菜每盒看起來都好新鮮!選擇也多,還有我最愛的奶油萵苣、芝麻葉等,因為帶著根包裝,所以買回家再放個兩天都還能維持一定的鮮度。當然還是趕快吃掉最好的啦~~

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這些是我自己最常買的單品,從燻鮭魚、生菜盒、漬橄欖、第戎芥茉醬···

啊~一定要提一下這裡居然買得到長型的『羅馬番茄🍅』(我又忘了拍羅馬番茄的包裝了,哈哈😆),一般外面只看得到圓形的牛番茄🍅耶!我很愛羅馬番茄的口感,柔軟甜美,拿來搭配起司做生菜沙拉超好吃的~~

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這麼一大盤沙拉,在外面吃少說也要五、六百吧。。。。但自己在家可以吃超爽~~我只用了半盒綜合生菜、一包燻鮭魚、一顆羅馬番茄、二顆小起司,少許漬橄欖、一顆溏心蛋,還有在Mia C'bon買到特價買一送一的法國蜜棗乾,醬汁更簡單,用Extra Vergin 橄欖🫒油,加上好一點的巴薩米克醋(他們家巴薩米克醋也超多種選擇喔!愛醋的人也可以去挖寶!)就能成為一盤好吃到讓你升天的超級沙拉!!

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這陣子蛋荒,我居然在這裡發現滿滿一貨架都是蛋!!!結果那天發了限動,隔幾天我再去買居然沒有蛋。。。啊。。。趕快還我雞蛋自由啊!!

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進口水果🥭的品項也相當豐富,走的是精緻高品質的路線,當然品質也會反應在售價上,偶爾對自己好一點很值得,禮盒就很適合盒來送禮,很有面子!

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要特別分享一下這個甜點!!一盒二百出頭,居然有四種不同的小點心,而且做得還不錯吃!!價格很實惠,飯後來一盤這樣的點心,幸福~~

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看到『新品推薦』我就會忍不住多看幾眼,這個氣泡水因為瓶子高高瘦瘦很像我(咦??)再加上有特殊的『接骨木花口味』,於是我就忍不住買回家喝,哇~很好喝喔~~推~~

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然後就是這滿滿一架的巧克力,是不是看到你眼花😵‍💫繚亂呢??我就在這裡研究了超久的啦!

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最後先選了左手邊那三片,這個牌子來自立匋宛,好特別喔!!會買它是因為口味很特別!抹茶檸檬🍋、紅寶石杏仁(前陣子很流行的紅寶石巧克力🍫耶!),以及加了可可豆碎的三款,都滿好吃的喔!!下次再去買其他的來嘗嘗。

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還沒買回家但很有興趣的銀杏!居然這裡也買得到!!

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真心很好奇為什麼它是『銀髮👩‍🦳族友善食品』??哈哈~

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冷凍的山竹、菠蘿蜜和榴槤!要不是冰箱不夠大。。。。

 

總之,這裡真的是個很好逛的超市,選擇多樣,每次去都可以挖到新的寶物~~下次有看到什麼有趣的再和大家分享一下囉~~

 

哪裡逛

Mia C'bon美麗華店

台北市中山區敬業三路20號B1

 

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俗話說:牙痛不是病,痛起來要人命。足見牙齒保健的重要,尤其對於我這隻超愛吃甜食🧁的螞蟻🐜來說!

早晚刷牙自然是不可荒廢的日常生活,但因為我的牙齒🦷比較敏感,又常過於用力刷牙(我的牙醫老叫我不要把牙齒🦷當敵人),以致於牙齦容易發炎,所以一直以來我一直在換各式各樣的牙膏。

原本用紐西蘭的蜂膠牙膏已經覺得不錯了,直到今年過年前接觸到韓國原裝精品牙膏「尤尼特仁-神通牙膏」,原本不抱太大的希望,沒想到這號稱含有『帝王級古方乳香、沒藥、紅蔘-尤尼特仁』的神通牙膏還真的滿神通的!!

當初我就是看介紹說:『Unitein(尤尼特仁)是神通牙膏獨家專利技術研發成份,能有效修復牙齦細胞,對抗牙肉萎縮,鞏固牙床,達到「 保原牙模式 」的目的。其專利包括紅參芽孢桿菌專利、芽孢桿菌正統紅參專利 和抗頑疾效果新種蛋白質專利,經韓國韓東大學證實,Unitein原液能修復受頑疾影響而損傷的細胞DNA,修復率達37%。』

所以才想說那就試試看吧!沒想到真的很有感!!尤其是說明書上寫著:「刷完牙後吃水果看看。」那天我剛好買到吃起來超酸的橘子🍊,正愁說這麼酸怎麼把它們吃完,沒想到用神通牙膏刷完牙吃了一口,哇噻!橘子🍊居然變甜的!真的變甜的,我簡直要大呼:『傑克,這真的太神奇了!』

從那次之後我整個愛上這個牙膏,雖然價格比較高我都願意回購,因為刷了一個月下來,最大的感覺是口氣變好,牙齦也不那麼容易發炎,喝冰冷的飲料🥤也不會覺得酸軟···真的,不是蓋的!!它對我來說不再是日用品!而是牙齒的保健品了!

 

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原本抱著姑且一試的心態使用這個神通牙膏,現在已變成我的日常必備品,一定要囤貨還要買給米媽用!!

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這個牙膏真的用了就很有感,搭配電動牙膏效果更好!

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刷了一個月之後,感覺口氣有變好,尤其戴口罩時,自己聞自己的口氣都覺很很舒暢,哈哈~~,牙齒🦷有很清新的感覺,發炎和敏感的狀況也減少了!太神奇。

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這個牙膏不含SLS起泡劑,化學表面活性劑,剛開始刷的時候會覺得怎麼沒有泡泡?會不會刷不乾淨?但刷完馬上就解除了我所有的疑慮。

再加上它也不含香料、色素、氟化劑等有害化學原料,使用時泡沫不多也非常清爽,帶點微鹹的感覺,也不會涼得讓牙齒🦷發冷。

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我第一次刷時搞不清楚狀況擠了一大條,結果發現根本不需要擠這麼多!

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因為成份很好,所以一次不用擠太多。擠太多簡直就是浪費!!哈哈~~

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三大珍貴古方: 帝王級古方乳香、沒藥、紅蔘-尤尼特仁,成份很安全,2歲以上孩童,孕婦、哺乳、蠶豆症皆可使用。mini_VANN-131851.jpg

 

有了神通牙膏之後,其他牙膏都失寵了!!

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特別使用方式推薦:
1、可直接塗抹於牙齒發炎的地方或是口腔破皮的地方,會幫助黏膜修復改善,被我拿來當作口內膏使用喔!
2、刷完牙後,不必急著漱口,讓牙膏裡讓珍貴的成份發揮最大效用;如果沒有牙刷時,我會取適量抹在牙齒上,再喝口水用力漱口,當作漱口水也很不錯喔!!

 

 

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對於喜歡拍照,而且必需經常拍攝各種美食照片的我來說,時不時總會需要用到各種小道具來增加攝影畫面的豐富性,因此,認識我的朋友幾乎都知道,我家就是個攝影道具屋。

去年底鏡周刊記者到我家來採訪我的年菜時,也對我的各種奇奇怪怪的道具歎為觀止!但,道具再多,往往還是覺得不夠用!所以我幾乎隨時都在尋找「可能」用得上的各種小道具,像是餐盤、木作、小瓷器等等。

前陣子發現了一個來自日本的鄉村風雜貨品牌「NATURAL KITCHEN」,哇!我一進他們網站就瘋狂往購物車裡加東西,因為裡頭有超過千種與日本同步的各式生活商品及雜貨,包括織品、餐廚用品、手作材料、衛浴用品……等等許多不同的品項,重點是價格也很親民,不會貴得讓你買不起,有時候一個才50大洋的小東西,就能讓擺拍畫面靈動起來!

適逢中秋節前夕,我收到許許多多來自各家飯店的月餅,便把這些從「NATURAL KITCHEN」網站上採購而來的「戰利品」用來拍攝月餅,哇~效果真是好耶!果然是「工欲善其事,必先利其器」,我相信我會成為這個網站的常客的…實在是,太多寶可以挖了!

接下來就跟大家分享一下我用這些新道具擺拍的月餅們吧~~

 

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蛋黃酥是今年最夯的中秋禮,為了把不同家的蛋黃酥拍出不同的感覺,各式道具絕對是不可或缺的!這個有粉藍花邊的小平盤,拿來拍中式蛋黃酥,也很有感覺!

後面那三個小花瓶,真的太好用了,清新的配色,往往能作為畫面中增加色彩豐富性的最佳配角!

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鏡周刊來米兒家裡採訪時,就曾對米兒滿屋子的攝影道具歎為觀止。

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蛋黃酥之二,哈哈~那個小仙人掌原本是筷架,而放著蛋黃酥的鐵藝公雞架則是蛋托,這樣組合拍起來就讓蛋黃酥看起來很不一樣。後面那個花邊木框鏡子,除了增加線條感,反射出蛋黃酥的另一面,也讓畫面更有靈動性。

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拍攝蛋黃細節時,鏡子的線條也讓畫面變得不單調。

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我第一眼看到後方那個做舊風格的小櫃子時就很喜歡,拿來擺拍司康真的太適合也不過!後方那張如同小型縫紝機的小桌子,擺上小瓷瓶,感覺像愛麗思夢遊仙鏡裡的畫面。

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這個山形的木架子用途很多,拿來擺拍月餅禮盒,讓畫面變得活潑起來。

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小桌子上放點心,別有情趣。

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線型小木板是用來盛放小甜點最適合的道具。

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這個中國風花邊的八角盤,拿來放中式叉燒酥很適合,同系列還有一個拉麵碗,還沒找到適合的東西拍,有機會再補上它的美照。

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山型木架真的很好用!

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鐵藝公雞蛋托裡放上之前買的小多肉,馬上讓畫面生動起來。

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這個山形木架和小瓷瓶,用途很多啊!拿來拍最新入手的超好用護髮霜,感覺儀式感滿滿啊~~

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NATURAL KITCHEN的官網,商品種類豐富,沒有自制力的話真的會忍不住買太多。。。

每隔一段時間還會推出不同折扣活動,就是撿便宜的時候了!

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每月20日還有滿額免運的優惠活動喔! 請直接點選連結即可!

 

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米兒很少分享除了美食之外的家用產品,但在這燠熱的夏季,我入手了SIROCA SF-L2510W 舒涼節能風扇,除了因為家裡的電風扇早就被我看不順眼很久,也因為我發現,一部好用的美型家電,真的會讓人居家生活的心情也跟著變好!

這台SIROCA舒涼節能風扇,除了有純白簡約的美型外觀之外,還兼具了「涼風扇」與「循環扇」的功能,再加上獨特的結構設計,讓它的風量可以吹達的距離更遠,吹出來的風體感不會覺得冷硬,還兼具靜音、易拆裝清洗等多功能!小小一台也不佔空間,簡約的造型也能輕鬆融入多種家居裝潢風格,再加上是日本設計的DC直流馬達,每個月可以節省約60%的電費,還有一個很棒的功能就是如果出門忘記關機,它在沒有任何操作的情況下,連續運轉12小時後會自動關機,再也不怕出門忘了關風扇了,真的很棒喔!

 

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最初就是被這張照片所吸引,白色簡約的風格,駐立在家裡不會覺得突兀或是和裝潢風格不搭,感覺靜靜放在那裡就有一種清涼感存在,哈哈~~

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於是果斷入手,SIROCA SF-L2510W 舒涼節能風扇!外包裝就很簡約,拆開後自行組裝。

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所有的組件取出來就是這樣,其實完全不需動什麼腦筋,就是一個蘿蔔一個坑就很容易能將它組裝完成。

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在底座上插入風扇頭,中間有一段加高的立管組件,若要作循環扇就可以不裝那支立管。

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這個主機真的很有質感,我覺得很棒的就是所有的觸控面板都在主機上,操作時可以不用蹲下去或像我以前一樣用腳踩,哈哈,高個兒的人就是很懶得彎下腰去操作機器啊!

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按照步驟很容易就可以把七片式扇葉安裝上去,這也意謂著日後清洗時也能很輕鬆拆下來洗淨再安裝,完全無難度!

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最後鎖上這個固定旋鈕,內部扇葉就安裝完成囉!

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蓋上蓋子後,輕輕一轉,就能把面板鎖緊,不需用到螺絲,不像傳統風扇在安裝時還要用螺絲固定,或是不好裝上去。

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附有一個小小的搖控器,不用時可以吸附在主機背面,不怕丟掉喔!

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這是我家本來用的電風扇,就是大家傳統上常見的那種,它也有搖控的功能,但就是一整個很笨重很巨大的存在,一運轉起來不僅碞音大,只有三段風速也常讓我選不到最舒服的風量。我最不喜歡它的就是為了讓風扇站立穩固而設計的超大底座,相當佔位置而且底下很容易藏污納垢,移動也不方便,再加上操控面板在底座上,所以我常用腳踩來操作,到最後有點透逗了,所以一直想把它給換掉。

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換了SIROCA SF-L2510W 舒涼節能風扇之後,底座雖小,但站立得很穩固,整個白色簡約的設計,看了就很舒服啊!!

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SIROCA SF-L2510W 舒涼節能風扇總共有6段風速,把中間那截立管取下後,因為風量夠大而且送風距離夠遠,所以也能作為循環扇使用,吹冷氣時可以幫助把冷風傳送到家裡各個角落。平時不吹冷氣時作為涼風扇使用,可以選擇較柔軟的風,對著吹也不會讓人容感到頭痛。

 

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搖控器設計也很簡約,真的很不錯的一台涼風扇,大推喔~~

 

 

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早在鑄鐵鍋最夯最夯那個時期,我就入手了Kuhn Rikon 瑞康屋的潔能板,因為它真的可以保護彩色鑄鐵鍋保持在美美的狀態~~再加上它超棒的解凍功能,一直以來是我廚房裡的好幫手。

我想很多人家裡也都有這塊潔能板,直到後來因為鑄鐵鍋實在太重,傷了我的手而放棄鑄鐵鍋之後,潔能板仍是我廚房不可或缺的工具。

沒想到它居然出了第二代!增加了燒烤功能,實在太方便了!因為一物多用,就能為家裡省去一些收納空間。

潔能板之所以會廣受歡迎,主要是因為它除了解凍之外,還能讓你在煮湯水不小心噗鍋的時候,外溢的湯汁不會直接流到瓦斯爐爐心造成熄火(流到爐心裡也很難清洗),而且放上潔能板之後,可以讓鍋具受熱更均勻,鍋子裡每個角落煎出來的食物都會很平均漂亮~~

現在就來跟大家分享一下~~全新第二代「炙燒烤盤潔能板」的實測心得!

 

用影片比較好呈現效果,影片裡包括了燒烤過過程和最後清洗,大家要耐心看完喔~~點擊影片連接

 

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無論是在家或是到戶外,只要有卡式爐加上「炙燒烤盤潔能板」,就能輕鬆吃燒肉囉~~

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「炙燒烤盤潔能板」面積比較大,清洗也比較好洗,其中一面有新型專利的螺旋狀環槽,和一代的很不一樣。

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這個環狀槽,能有效分散凝結水聚集,深溝漕也可以分離食材的油脂。

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這樣擺桌上就很有吃燒肉的儀式感~~有了潔能板也比較不怕把美美的卡式爐弄髒!!

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因為受熱均勻,所以烤盤上的食材可以放滿滿喔~~而且它不會一下子就把食材烤焦,可以讓你從容烤肉。

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我最愛的就是它會在食材表面形成漂亮的烙痕!!!是不是超美的~~這梅納反應簡直比鑄鐵牛排烤盤的效果還要好!!

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烤雞肉也能在雞皮表面形成漂亮的紋路,雞皮酥脆,雞肉鮮嫩~~好吃喔~~

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如果不是湯汁太多的食材,基本上不會出現如此焦黑的狀態,我這個是烤了好幾個干貝之後,干貝出的水在烤盤上形成的焦膜~~但是干貝用這烤盤烤非常好吃!!!外焦裡嫩~~超讚的~~

 

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我家冰箱裡常備生食級干貝,都靠這潔能板來解凍,速度超快~~

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解凍出來的干貝仍然多汁鮮嫩,拿來炒、煎、烤都好吃~~

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一代潔能板在我家最大的作用還是幫助鍋子受熱均勻並蓄熱,煮到最後熄火還有保溫功能~~

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我現在多半用淺色鍋具,用潔能板就不會燒黑了~~

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有了潔能板,也可以一次加熱好幾個小東西,我喜歡用小珐瑯杯或小珐瑯鍋來加熱食物,一次煮三種,省時省瓦斯~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

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女人嘛!一定是愛美的,除了塗塗抹抹的保養品,我更相信 美麗,是吃出來的 !

可能是我從小就很愛吃富含膠質的食品,像是雞爪、豬腳、豬耳朵、豬皮凍、木耳等等,一直到現在漸漸有年紀了,也會每天補充膠原蛋白,讓自己的皮膚看起來總是ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有彈性。

早年很愛吃燕窩保養,但燕窩畢竟是貴森森的食物,所以後來就改吃白木耳,只要熬得夠好,將白木耳中的膠質完全熬出來,功效其實也不比燕窩差,尤其是對於有腫瘤或是癌症等疾病的病患,更是不能隨便吃燕窩,因為反而會助長壞細胞增生。而有植物燕窩之稱的白木耳,自然成了最好的替代品了。

雪耳、銀耳都是白木耳的美稱,聽起來就會讓人覺得吃了會變水水有沒有?哈哈~好啦!言歸正傳,以前我總是自己買整朵乾的雪耳來燉,但是乾雪耳有個很大的問題是怕不小心買到用硫漂白過的,買回家之後要先泡發,然後剪去蒂頭硬塊部位再撕成小塊加水慢慢熬煮,那是一個很漫長的等待時間,如果買到不好的雪耳,那麼就等著吃到一鍋口感脆脆的木耳,膠質也釋放不出來,白花工夫。

後來市面上開始出現許多不同品牌的木耳飲品,黑木耳飲主打對心血管疾病有幫助,白木耳則還是以養顏美容為主。但是坊間的雪耳飲料來來去去都是差不多的口味,有的處理不好的喝起來還有種蕈菇的草腥味,喝起來很掃興。

這不,好朋友知道我愛漂亮,特別送來兩箱『 雪耳迷 』來,一打開之後,馬上讓我眼睛為之一亮!哇!從來沒看過這麼高顏值的雪耳飲料啊!而且口味超多,也跳脫了傳統老是煮桂圓紅棗枸杞的刻板思維,變化出很有意思的八種口味,分別是經典原味、高山烏龍茶、玫瑰花茶、小葉種紅茶、小葉種紅茶鮮奶、耶加雪菲、紫山藥、植萃綠藻,唉~光是那顏值,就讓人愛了!

雪耳迷的英文就是Share Me,難怪好朋友要買來跟我分享啦~我喝了之後也很想趕快跟更多好朋友分享呢!

看介紹得知,這雪耳迷是選用 45日有機契作初雪種白木耳,自帶茉莉花香,膠質非常豐厚,不需添加任何香料就有著獨特的香氣,熬煮出來的「銀耳多糖」是一種可溶性膳食纖維,能提保飽足感也可以促進消化,更能幫助人體補充水分,是愛美女生的最佳飲品喲!

 

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哇!光是看到這粉嫰色系的飲料,再加上精緻的瓶子,就讓我整個心花怒放啦~~

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忍不住給他們拍張IG照,這麼高顏值的飲料,看起來就好像瓶子裡綻放著不同顏色的花朵般誘人啊!

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這是過年的禮盒組,任選6入680大洋,8入850大洋,滿1200大洋還可以單一點免運費,真是送禮自用兩相宜的好東西啊!

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朋友送的是8入的組合,一次把他們家8種不同的口味都讓我喝一次。

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我覺得最有意思的就是這個植萃綠藻,這綠藻帶著微微的青草味,也有點像淡淡海苔味的抹茶(也就是高級的抹茶啦!),因為以往都是吃綠藻錠來補充營養,沒想到居然能和雪耳搭在一起做成飲品!

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我也很喜歡他們的瓶子設計,整個很有質感,感覺就是設計給美女喝的飲料啊是不是?!怎麼拍怎麼美啊~~~

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粉紅色的玫瑰花茶是我喝過之後最喜歡的口味,因為加了自然農法種植的有機玫瑰花瓣下去熬煮,所以帶著淡淡的花香,粉嫩的顏色剛好又是我愛的,你知道的,玫瑰本身對美容養顏也是有一定的幫助的,感覺喝下這一瓶就能美麗加倍啊!~!

然後因為他們的糖度都不太高,淡淡甜味,應該是為了降低熱量的貼心吧!

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包裝很嚴謹,除了硬質的瓶身之外,瓶蓋是鋁金屬的,相當有質感!打開還有一層封膜,能夠確保不漏液,讓人喝起來更安心~~

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倒出來的時候會發現:真 的 很 濃 啊!因為不太容易倒出來呢!其實倒出來之後冰冰的喝還滿爽口的,但因為我長年不吃冰,所以都會把它隔水加熱一下再喝,感覺更加溫潤。

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喝這樣一杯就很有飽足感了耶!當早餐或是飯後甜湯都不錯,隨時能為自己補充美麗能量!

 

 

 

 

雪耳迷

新北市板橋區江寧路三段45號(近江子翠捷運站1、6號出口,步行約3分鐘)

02-2252-8282

 11:00-19:30(周日公休)

https://www.facebook.com/sharemetw

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 因為怕胖又多年不喝冰的飲品,所以我除非必要,否則不喝手搖飲,就算要喝,我也會選擇無糖或是少糖的飲料。所以,出門在外如果口渴的話,我的第一選擇往往都是去便利商店買瓶裝茶飲,畢竟相較於手搖飲來說,價格實惠也喝得比較安心。

 只是市面上茶飲品牌實在很多,無糖的當然是我第一首選,雖然我喜歡嘗試各種不同的新口味飲料,但喝來喝去,直覺性會買的還是茶裏王的日式綠茶。可能是因為廣告詞那句"回甘就像現泡",一直打動著我吧~哈哈~~其實我是覺得,真的比較過好幾種不同的瓶裝無糖茶飲,還是茶裏王最對我的胃口,因為我很討厭茶喝下去有股澀味又不會回甘,而茶裏王一直都符合回甘又不澀的特點。

 一個品牌的茶飲能夠上市多年仍在市場上屹立不搖,肯定有其獨到之處,後來才知道,茶裏王這麼多年來也一直在精進製茶技術,今年更在傳統製茶工法中運用自然酵素,幫助茶葉在發酵過程中釋放更多回甘分子,當然,他們一直強調的黑網覆蓋法種植茶葉仍然保留著,我在想很多人一定不太明白為什麼要黑網覆蓋法?就像是傳統採茶必需在清晨陽光不會太烈時採摘一樣,黑網覆蓋法能幫助保留茶葉中更多甘甜的物質啊~~

 難怪每次喝茶裏王都覺得怎麼愈來愈好喝,原來是因為他們回甘技術愈來愈提升了,而且還得到有「食品界米其林」之稱的「國際絕佳風味獎」肯定。其中台式綠茶還連續三年拿下三星,所以今年晉升為「水晶獎」,這是國際絕佳風味獎的最高榮譽,必需連續三年保持三星佳績才能獲得。我猜想可能是因為外國評審比較喜歡帶甜味的茶飲吧!畢竟外國人喝下午茶比較習慣在茶中加糖,所以台式綠茶更獲得國外評審的青睞。因為我個人最喜歡的一直是日式無糖綠茶啊~~~

 不過前陣子發現他們出了紫色包裝的青心烏龍,一樣是無糖的,於是我找到新歡了。。。哈哈~~

 可能是因為我自己本身就喜歡茶裏王吧!所以今年也受到公關公司的邀請,在得獎發布記者會上,為再度得到國際美食大獎的茶裏王站台,除了示範如何喝出茶葉回甘的方法之外,順便解說這「國際絕佳風味奬」及「水晶獎」的難得之處。

 其實台灣開始有食品去比利時參加國際絕佳風味奬時,米兒就因緣際會參加過他們在台灣的頒獎典禮,由「國際風味評鑑所」所評測出來的食品,多半都具有一定的獨特性和美味性,所以才會被稱為食品界的米其林啊!

 

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本來最愛喝日式無糖綠茶,後來發現紫色青心烏龍更對我的味,哈哈~~

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為了更突顯茶飲品牌價值,茶裏王連續三年參加國際絕佳風味獎評鑑都獲得佳績,為了提升茶飲風味,也在製茶工法上下了許多工夫。

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台式綠茶連續三年得到三星,所以今年晉升為水晶獎。

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茶裏王多年來一直訴求「回甘,就像現泡」,的確,有時候自己泡的茶還沒茶裏王好喝,哈哈~~

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此次為茶裏王再度得獎的記者會發聲,是因為我本來就很愛喝茶裏王呀~~

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現場也示範了「333品茶法」,教大家怎麼喝出回甘的風味喔~~

 

 

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2020年1月2日,天空很藍,冬陽暖暖。
這樣美好的午后,我們正式告別了97歲的外婆。

最後瞻仰外婆的遺容時,我看著她安詳地躺在棺木裡,努力忍住不讓自己哭。一直到現在,回到家裡,她最後的容顏還清晰地印在我的腦海裡。
昨晚媽咪跟我說她一邊開車一邊掉眼淚,因為:「以後回家找不到媽了!」害我忍不住也跟著一直掉眼淚。面對親人的離開,我才知道原來我那麼不勇敢。
告別式會場,好多陌生的面孔,這麼多年一直活在自己世界的我,居然到現在才驚覺原來外婆早已當了曾祖母。頌經聲中,我回想著關於外婆的點點滴滴,想著小時候過年時,她總是偷偷塞紅包給我,因為怕對其他孫兒不公;想著她總是記得每年做草仔粿的時候,都會特別做一個沒有包餡的給我,那是獨一無二的一個,因為她知道我不愛吃包餡的草仔粿……外婆的兒孫那麼多,多到我這個當外孫的都記不得誰是誰了,我竟不知她為什麼獨獨記得我……

這些年沈浸在自己浮沈的人生裡,其實很少回去看外婆。不知為什麼總覺得,反正外婆一直在那裡,反正媽咪總是會聊起外婆的近況,反正....等到知道來不及,已經真的來不及了。

有些你以為會一直等你的人,其實在你不經意之間,已經悄然離去。

外婆的告別式結束了,媽咪交給我外婆的「身後錢」,要我好好放在皮夾裡。回家的路上,我一個人走在亮晃晃的陽光下,心裡的感受不知道該怎麼形容。
想寫些什麼來紀念外婆,才發現,這麼多年來,我好像都沒跟外婆合照過。只是,想起來的時候,已經來不及…
我跟外婆最後的牽繫,只剩下好多年前在《中國時報》上發表的一篇文章:【外婆的草仔粿】。原來我從小愛吃,竟也是被外婆的好手藝慣出來的吧?這麼多年來,我再也沒吃過比外婆做得更好的草仔粿。

於是我努力把這篇報導翻出來,看著看著,又忍不住哭了。
我很慶幸在外婆還能做草仔粿的那個年歲,用文字和影像留下這些記錄,這也許,是我紀念外婆的最佳方式了吧。

 

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當年的報紙已經斑駁

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再也沒人能做出那麼好吃的草仔粿了

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剛做好的草仔粿,油潤光亮,裡面總有一個沒包餡的是特別留給我的。

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外婆的草仔粿一定是用純米磨漿放入布袋中壓出水分,再揉入鼠麴草做成粿。

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鹹綠豆餡也是自己炒製的

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剛揉入鼠麴草的粿粹

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包起來蒸熟

 

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蒸好的粿放涼後才能包餡

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古早時期用木模,後來都改用塑膠模了

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剛包好的粿,圓滾滾的,有時忍不住就先偷吃了

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以後清明節,誰會去摘這鼠麴草來做粿呢?

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 我很小的時候,就在媽媽的訓練下學習自己做菜,那時候哪懂什麼刀子鍋具好不好用,反正家裡有什麼用什麼。

 開始從事美食採訪工作之後,認識了許多厲害的主廚,因為工作需要,常常要進廚房看他們做菜,那時就常常有些"龜毛"的師傅,煞有介事地從一個箱子或是一個精緻的布包裡拿出他的"寶刀",然後有模有樣地開始切菜下廚。

 那時還不能完全體認一把好刀對於下廚有多重要,也不能體會某些主廚聊起自己花了幾萬元去買一把刀子時的那種興奮溢於言表,直到某次大膽地向一位主廚借刀來試試,主廚面有難色但最後取出一把已經用得有點"缺角"的刀子遞給我。當時我的臉都快綠了,心想:一把刀鋒有缺角的刀子,會好切嗎??半信半疑地帶了回家開始切肉,要知道,魚肉是最難切得好看的,沒想到那把缺角的刀子居然流暢地幫我把最難切的魚肉順順利利切成漂亮的薄片。於是我終於明白:擁有一把好刀,對於愛做菜的人來說,真。的。很。重。要!!

 只是師傅們眼中的夢幻刀具動輒上萬,我實在是下不了手呀!因為常常要幫媒體或是廠商設計食譜拍攝步驟圖,我一直在尋找一把既漂亮又好用,重點還要不能太貴的好刀!

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線上影音介紹:

https://youtu.be/PqtSLJlCUMM 

 

 遇見比利時羅恩刀具時,看著那黑色而帶有時尚感的外表,我就心動了!上網爬文了一下,發現比利時餐廚品牌BergHOFF真的滿厲害的:

 從2011年NEO系列水平削皮刀獲得Red dot design award(德國紅點設計大獎)的肯定,2012年設計師Frederik Aerts設計的產品得到iF design award (國際論壇設計大獎)的殊榮,成立至今25年,已贏得100座全球最具影響力的設計競賽獎盃!首席設計師Pieter Roex,負責研發市場上未來的產品系列,強調美感平衡物品的功能性,領軍品牌設計部門,設計誕生比利時焙高福最具代表性的羅恩系列(ron series),鍋具、刀具、刀座、砧板等廚房配件,涵蓋齊全商品線,羅恩刀具榮獲Red dot design award best of the best 2016(德國紅點最佳設計獎)。 羅恩雙面竹砧板(可拆托盤)榮獲Red dot design award winner 2017(德國紅點贏家獎),聽說在歐洲是個非常受歡迎的廚房設計精品品牌。

 難怪BergHOFF RON羅恩刀具每一把都這麼有顏值啊!!

 但有顏值不代表一定實用,我仔細研究了一下,BergHOFF RON羅恩刀具是用鉻、鉬、釩等元素,增強刀體鋼性,表面的黑色則是不沾加上鈦塗層,以確保刀具的美觀和經久耐用,而且能抗酸鹼等侵蝕,意謂著這把刀也不容易生鏽。

 我最喜歡的是這刀子是一體成型的刀體,不會在接縫處藏污納垢,不僅清洗方便,也不會殘留油污菜液在裡頭(雖然我很喜歡木頭握柄的質感,但是經常使用的刀具,木頭握柄難免會有受潮或長霉的問題,看了心疼,用著也不安心,所以木頭握柄的刀子我通常只會用來拍照使用)。

 RON羅恩刀具一系列有很多種不同的刀,我當然沒有那財力整組入手啦!一開始就先依照我自己的使用習慣來選擇。於是就挑選了"羅恩中式菜刀16.5cm Cleaver"和"羅恩日式刀16cm Santoku knife"作為入門的第一步。

 

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羅恩中式菜刀16.5cm Cleaver,4260大洋。有質感的嫩綠色包裝盒,刀子穩穩地被保護在盒子裡,取出後刀尖的部分都有塑膠套保護,非常有質感。

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這把中式菜刀,是專為台灣獨家設計的第一把中式菜刀,這也是最適合華人家庭使用的一把刀子,它沒有傳統片刀那麼薄,但也沒有刴刀那麼厚重,拿起來是帶著重量感而又不會感到笨重的一把刀子,這把刀子基本上可以應付大多數烹調的需求(但我還是捨不得拿它拿刴雞砍魚的啦~~哈哈~~)
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握起來非常順手,刀柄粗細剛好,姆指壓住刀子的施力點也很符合人體工學,可以幫助你穩穩拿住刀子直切,我個人覺得它特別適合用來處理肉類食材。

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這天我特別買了平常覺得最難切的梅花肉芯來試切,因為這個部位的肉帶筋,瘦肉和筋之間常常會是不好施力的點,刀子不好的話,切出來的肉片就不會薄,更不會有漂亮的切面,但是這把菜刀可以幫助我切出漂亮的薄片。因為它的刀鋒是有弧度的,所以切肉時的動作也會相對更流暢。

  

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個厚度的肉片,就有點像是我們去吃溫體羊肉爐時那種帶著嚼感的薄片,看看它的切面是不是很平整呢??帶筋的部位完全沒有因為刀子不夠鋒利而變成鋸齒狀!

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於是我用來切成肉絲,就是一般我們炒肉絲用的粗細,因為刀子本身具有一定重量,所以切出來的肉絲,即使它是梅花肉絲,可以明顯看到一截一截的紅白分界,帶筋的部位依然保持完整美觀。這把菜刀果然很厲害,因為它雖然看起來很厚重,可是整個刀柄和刀身的平衡性做得很好,使用時不會有頭重腳輕的感覺,刀身的重量又能幫助你不需那麼用刀就能把需要稍微花力氣的食材給切好,會讓人有事半功倍的感覺。

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羅恩日式刀16cm Santoku knife,這把刀的刀型是很萬用的一款。其實我多半下廚時用的都是西式主廚刀,因為輕巧好用。在使用它之前,我也不太明白這西式廚刀和日式刀的差異在哪裡?後來才知道,這把是羅恩刀具為了新手初學者設計的刀子,介於中式與西式刀之間的設計,刀身短、刀面寬、刀刃薄、刀鋒銳利、重量輕,比較好使。不過它的刀刃弧度比較平,更適合直切,我剛入手時拿來切蔥花時感覺沒那麼流暢,需要一段時間適應。

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但因為這把刀子刀面比較薄,所以用來切蔬菜,特別是切香菜、蔥花這種需要細工的切工,這把刀能很精細地完成這個動作。

  

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像是切洋蔥碎,較薄的刀刃也是比較適合完成精細的切工。

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用來切油豆腐也很厲害,因為可以很順利切得很薄,下次也許應該來切嫩豆腐,說不定能切出文思豆腐那麼細的刀工來~哈哈~~

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這麼時尚又好用的刀具,從11月開始也可以用更輕鬆的方式購入囉!因為全聯福利中心從2019年11月1日到2020年1月16日期間,推出集點換購活動,可以用超實惠價格換購耶!!!好心動喔~我已經瞄準接下來要換購哪把刀囉~~那就是麵包刀和多功能切菜板!!

活動連結:廚房設計精品羅恩RON刀具福利點加價購活動

 

BergHOFF RON羅恩刀具

總代理:旺代企業

官網:https://www.lotus168.com.tw/

官方臉書粉專:https://www.facebook.com/pg/ardina.com.tw/

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 對,我幾乎沒有寫過關於3C相關的分享文,雖然我還滿愛玩3C產品的,有機會的話,也會努力嘗試一下最新的手機、數位相機等等。

 近幾年來因為長年拿無敵兔造成右手受傷狀況不好,所以我開始學著用手機拍照,剛開始用手機拍照的我還真不習慣,但是在不斷嘗試之後,我終於發現了可以用手機拍出比美小數位的好照片了!而我近一年來的食記,幾乎也都是用手機拍的喔~~

VERDA-124844.jpg  這張照片就是用華為P20 PRO拍出來的。

 

 去年發現了附有萊卡鏡頭的華為P20 PRO手機之後,更讓我的手機攝影如魚得水,加上兩盞"神燈",拍出來照片有時候都讓人分不清楚是不是單眼拍的哩~~嘻嘻~~

 但好景不常,今年六月去四川出差回台前一晚,我居然在成都寬窄巷子把我才剛繳完分期付款的華為P20 PRO給丟了,我到現在搞不清楚到底是不是被扒走還是自己弄掉了?!只好很難過地回到台灣,咬著牙再開始分期付款買一支新的,這次選了新的華為P30 PRO。想說新一代的手機應該更好吧?!但結果.......開始了我的惡夢!!!

 

SAF-202058.jpg  這張是還沒馴服P30 PRO時拍的,顏色整個偏紅啊~~~~

 

 為什麼呢?其一是因為這一代的華為感光元件太自作聰明了,所以老把我想拍的照片調色調得太誇張,整個拍出來的顏色常常是色偏的,效果沒有P20 PRO能拍出那麼乾淨的顏色!但經過不斷練習之後,我也慢慢馴服它了,接下來就是最令人頭大的"曲面弧形面板"的問題了!!

 如果買過我的二手手機的人應該都知道,我對自己的手機十分愛惜,新機一入手第一件事情就是先包膜、買保護性很好的保護殼等等,而且一定要有能夠加手腕繩或是掛脖繩的保護殼。

 但問題來了,因為P30 PRO的弧形面板,所以貼上去的保護貼往往和保護性強的手機殼相抵觸,於是保護殼一裝上去,貼的膜就會慢慢在使用中變得不服貼,最後兩側就被掀起來完全不服貼了!這不但影響使用,而且很醜,所以手機才買沒幾個月,我己經換了至少三次的貼膜了!嗚~~~

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瞧,兩邊已經出現白色的空隙,整個又難看又難用!

某次聚餐的時候,遇到3C達人衛斯理,他看了我的手機狀況,馬上二話不說要帶我去他很熟悉的"達膜手創館"貼保貼,帶著半信半疑的心情來到這裡,發現裡面居然都是"妹只"!

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說真的我以前貼膜都是找附設在通信行的貼膜師貼,或是自己買保護膜來貼,還真沒來過這種專業貼膜的店家哩~~果然3C達人來的地方真的不一樣~~

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可以選擇自己想要的貼膜種類喔~~

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在專心貼膜的全都是妹只~~

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店家會依照你的喜好,先溝通你想要的貼膜方式,並且提出專業建議。這張是衛斯理幫我偷拍的啦~~哈哈~~

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因為弧形面板比較費工,所以約莫要等一個小時,這個時間裡,我和衛斯理到附近咖啡店喝杯咖啡,聊聊天,時間很快就過去了~~拿到貼好膜的手機,忍不住拍攝各種角度,哇~~真的完全服貼,而且也不會和我原本的手機殼有抵觸,造成浮動的現象,玻璃曲面殼貼上去,整個手機馬上變得像新的一樣!

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非常謝謝衛斯理帶我來這裡貼膜,真的是太棒的地方了!以後買了新手機就有地方可以幫手機穿件漂亮的保護殼囉~~衛斯理說,這裡除了貼手機膜,也可以貼平板、筆電等等,不過目前我還用不上,祈禱我多賺一點錢啊~~我想把我第一代的IPAD MINI換成最新的呀~~~

 

達膜手創館 Dr.More

台北市中山區八德路二段72號
02 2751 5409
12:00~21:30(周日公休)

 

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 很多年以前,米兒在逛傢飾店時,無意中發現了英國Joseph Joseph創意餐廚的產品,對當時薪水不高的米兒來說,Joseph Joseph的產品無疑是不便宜的,但當時實在是被他們家產品的高顏值給吸引,於是還是咬著牙買了一個砧板,很漂亮的綠色,它訴求的功能是切好菜之後,略為折一下就可以直接拿起來把菜倒到鍋中烹調。

 那一個砧板跟著米兒好幾年,雖然被切得刀痕累累,但隔一段時間米兒還是會把它整個消毒殺菌過再使用,因為它不但漂亮,用起來更是順手。

 可惜最後它還是壽終正寢了。而米兒第二個Joseph Joseph產品,是去紐西蘭逛廚具用品店時買的,也是一個砧板(咦~~很愛切菜~哈哈哈!~)這個砧板和其他砧板最大的不同是它附有磨刀石,刀子不利了就可以磨一磨,非常便利,一直到現在它還掛在米兒家的廚房牆壁上。

 以往米兒接觸到的Joseph Joseph產品,顏色多半是繽紛多樣的,像是他們家最著名的可收納式打蛋盆九件組,最早那款也是五顏六色的,一直很想買,但是說真的米兒沒有那麼喜歡那麼多顏色,沒想到今年初在逛國外網站時,看到一組以灰藍和綠色為主色調的Joseph Joseph,哇~~當時整個眼睛都亮了起來,這不就是米兒一直想要的調和色系嗎?再加上其他的搭配商品,順眼的灰藍、黃色和綠色,看起來就是賞心悅目!!(大心~)

 當時差點手滑在國外網站上訂貨,但是因為某些品項缺貨,再加上含運費也不便宜,所以就此作罷,沒想到,隔沒多久台灣也買得到了!!於是,這一組產品就這麼出現在米兒家的廚房!

 米兒其實滿少分享自己用的餐廚用具的,但是認識米兒的人都知道,米兒家廚房的"雞絲"非常多,而且一定要是"高顏值"的才能雀屏中選(哈哈哈~~好像在選妃~),因為米兒經常需要在家拍攝食譜,使用的道具顏值不高,怎麼可以咧~~(右手背拍左掌心~~)

 當Joseph Joseph這組春夏商品送達米家廚房時,整個讓米兒心花怒放(龍心大悅~~),當下馬上忍不住每個都為它們拍照留念~~現在,它們已經是米兒家廚房的重要成員,因為無論是設計性、實用性或是美觀性,Joseph Joseph的這組商品完全打中米兒的喜好,和米兒家廚房的色系也好搭喔~~(本來想拍一下它們陳列在廚房的樣子~~)BUT米兒最近忙到沒空整理廚房,有點小小凌亂啊~~哈哈哈~~

 囉囉嗦嗦寫了那麼多,現在就來看看米兒這組心頭好吧~~(大心~~)

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這顏色!!!整組擺在家裡看起來就是賞心悅目啊~~(尖叫~~)還真有點捨不得拆開來用呢~~這一系列產品把他們旗下最受歡迎的單品都蒐羅進去了,每一種都好用又美麗~~

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這個九件組打蛋器是經典款,也是最實用的一組,從量匙、篩網、打蛋盆、量杯、洗菜瀝水籃都有,最棒的是它收納起來不會佔空間,因為可以精準地卡在一起,顏色也搭配得很好,米兒比較喜歡這種清爽而和諧的色調,看了心情就很好。

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這個麵粉篩不但好看,而且在把手部分有玄機,可以非常省力地篩麵粉,前端把手設計,還可以放在打蛋盆上,讓你在下廚的時候不會手忙腳亂找不到地方放網篩。

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就是這個部位,可以讓你輕輕搖晃就能順利地把麵粉篩下去,省力不少~~

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這個桿麵棍也是Joseph Joseph的經典款,米兒一直都很喜歡這個設計,尤其是要做派、做披薩需要桿出均勻平整表面時,這個橄麵棍可謂是神器!!拿到這個產品之後,真的不得不歎服,精品就是精品,無論觸感或是細節都做得相當好,再加上這個配色,整個讓人愛不釋手!

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利用不同大小的圓幣來調整桿出來的麵皮厚薄,這個一個小圓幣摸起來都好細緻,使用的時候只需挑選你需要的厚度對應的圓幣鎖在桿麵棍上就可以,轉鬆轉緊都很流暢,不會卡卡的。

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米兒最愛用的砧板!!!這次的新設計也很不一樣,除了以三種顏色大小剛好適合作生熟食材使用的分類之外,獨特的彎角設計可以直接立在枱面上,比較不佔空間,彎角的地方還可以當作把手,切好水果、起司之後還可以直接上桌。

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以前使用砧板,切的時候為了避免滑動造成手受傷,都會在底下墊一塊抹布之類的東西,而這個砧板直接在底部設計了防滑矽膠墊,直接使用就可以,安全方便。

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這個系列的矽膠橄麵墊顏色好漂亮,上面有刻度尺吋可供桿麵時的參考,矽膠材質在桿麵時也比較不會沾黏,容易把麵皮給拿起來。

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桿麵墊其實是個不好收納的東西,但Joseph Joseph的桿麵墊在卷起來之後就可以利用本身的扣子和扣帶束起來,再也不需要去找橡皮筋來綁桿麵墊了~~

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這個打蛋器是最多人想要買的單品,因為它除了打蛋之外,還可以當作刮刀使用,在打麵糊時更加得心應手。

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超實用的刮刀,這二款一支是刮刀,一支是刮杓,共通點是把手部位的凸起設計,可以讓你在使用到一半時直接放在枱面上,刮刀刮杓不會直接接觸到枱面,不但衛生,也讓你不會因為找不到地方放置而手忙腳亂。

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可站立式刮板,細緻又防滑的手感,再加上可以吊掛收納的小孔設計,讓小小刮板變得很時尚。

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這個刮板設計上似乎有以人體工學為考量,因為它可以把攪拌缸壁上的麵糊給刮得非常乾淨,弧度和厚度很貼合手掌,使用起來格外順手。

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這個小瓶子可以用來裝油、裝蛋液,利用藍色比較多孔的蓋子可以擠出較多的液體,黃色只有一個小孔所以擠出的液體較少,裝上藍色或黃色蓋子之後再把矽膠刷裝上去,就可以很順手地使用它來刷油或刷蛋黃,製作像蛋黃酥之類表面需要刷蛋液的點心特別好用。也可以拿來作為煎薄餅時在鍋底刷油的工具,相當實用~~(咦~~所以只有一個好像不太夠用啊~~)

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米兒那天得到甜點界相當厲害的李師傅的一個蛋糕配方,為了交作業,就著手製作,當然,有了Joseph Joseph與米兒一起下廚,心情更加愉悅~這個砧板真的是我心頭好呀~~~

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因為南瓜要過篩,所以九合一打蛋盆裡的網篩就派上用場啦~~因為最大的白色打蛋盆底部有矽膠防滑設計,所以使用時也不必擔心盆子會滑來滑去。

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開始打南瓜泥啦~~這個有刮刀的攪拌棒可以一邊把底部的沈澱刮出來,一邊把南瓜泥打鬆~~

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因為倒入蛋液時要一邊攪拌,底部能防滑的攪拌盆在這個時候特別實用。

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過篩麵粉,有把手的網篩方便施力~~(咦~~我怎麼忘記我有另一個更省力的網篩啦~~)

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要攪拌粉類進液體時,刮刀就派上用場啦~~好的刮刀會讓你在攪拌時格外省力,也容易攪拌均勻,不會因為攪拌過度而出筋。

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看看,剛刮完麵糊的刀子隨意往枱面上一放,完全不會弄髒枱面!!(大心~~)

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於是Joseph Joseph就陪著米兒成功做出好吃的栗子南瓜磅蛋糕囉~~~好的餐廚用具不但可以讓你使用起來得心應手,連拍照時都是很棒的道具耶~~~

 

如果你也喜歡Joseph Joseph的美美餐廚小物,可以在以下通路購買到喔~~

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米兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 2017年最後一天,害怕人擠人的米兒原本打算就窩在家裡做餅乾,然後一如往年看著電視煙火轉播,安安靜靜地跨年。

 沒想到下午接到好久不見的好朋友一通電話:「晚上有沒有事?來陪我跨年吧!」

「去哪裡?」

「圓山飯店!」

「蛤?有沒有搞錯?圓山飯店有什麼好玩的?」

「你來了就知道啦!看要吃牛排館還是哪個餐廳,我先去訂位!」

於是,米兒一邊心裡犯滴咕,一邊還是稍作準備,趕在晚餐之前就上山了。

印象中圓山飯店還停留在舊舊暗暗的,沒想到米兒開著小紅上山後,才發現還好沒有太晚到,因為偌大的飯店停車場已經幾乎沒有位置,而原本想試試的牛排館居然也大客滿,好久沒吃的圓苑當然也是座無虛席,好在朋友在金龍廳訂到了個包廂,剛好順便溫習一下許師傅的粵菜,米兒也約莫二年沒來過這裡了!

到了包廂,才想起那年第一次來這裡用餐時,因為發現窗外一覽無遺的夜景,還曾經打趣說應該要來這裡跨年看煙火,沒想到二年前一句玩笑話一語成讖,米兒真的來這裡跨年啦!不蓋你,要不是這二天PM2.5有點嚴重,從圓山飯店往101大樓看過去還真的是一覽無遺,如果角度對的話,還可以隱約看到美麗華(現場工作人員說另一個地方可以直接看到美麗華煙火,看來明年要再來一次啦~~)因為圓山飯店位於101的北面,所以今年剛好可以看到101北面的燈光秀!難怪上山時人車那麼多,原來很多人都發現這個秘密基地啦!

 因為要搶個好位置,所以跨年夜這晚,圓山飯店裡每個餐廳(包括一樓咖啡廳和後方的第一夫人咖啡)都客滿,有的還訂位滿到宵夜場,真的超級誇張!而好友之所以非要米兒上圓山,居然是因為開了幾十年的圓山飯店,今年首度開放大廳廣場,不但在挑高的聖誔樹前設置了小舞台辦現場演唱,第二場演唱活動甚至在大廳廣場擺上桌椅,讓訂到位的客人可以坐在大廳喝香檳、吃點心,一邊看現場演唱!真的非常嗨耶!

 今年的二場現場演唱活動,分別是安可爵士天團女伶Nana與網羅爵士樂界的箇中好手所組成的Surprise Band,二場演唱活動都以爵士樂為主,非常不一樣!讓米兒忍不住馬上直播和大家分享這奇妙的時刻。好友說,圓山飯店現在幾乎每天都有不同的現場演唱或是其他活動,變得很不一樣,感覺變得活潑而年輕,在傳統的中國式建築裡,感受真的很特別。

 接近倒數時分時,直播到一半的米兒發現人潮開始移動,才發現原來為了今年的101燈光秀,圓山特別開放最佳視野的東側二樓跨年觀景平台讓來這裡跨年的賓客可以遠眺101跨年燈光煙火秀,不過一早聞風而來的人實在太多了,後來米兒還是到麒麟廳跨年觀景區看煙火,聽說觀景平台那裡還有薑茶和小點麵包供遊客選購,滿貼心的~

 有了今年的經驗,想來明年可以考慮跨年夜再來圓山哩~~還有後方那個第一夫人咖啡,好像可以在平時來這裡喝咖啡賞景,還有搬了家之後的圓苑米兒都還沒去過,還有不知道何時開的牛排館.....看來2018年會來圓山好幾趟啦~~

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在圓山飯店的開心跨年夜,祝大家新年快樂~~~

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金龍廳的前菜拼盤居然做成台灣的形狀,頗有意思~~哈哈~~

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蒸籠港點是套餐裡搭配的點心~

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肥美的乾燒大蝦~

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黃湯花膠~濃醇的湯是師傅用老母雞吊了很久的哩~~十分鮮美~~

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臘味炒飯,炒得乾鬆爽口~

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許師傅最拿手的菊花繡球豆腐~~甜湯更清新好喝囉~~

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忘了帶相機,這張照片是用手機從金龍廳包廂拍出去的夜景,遠處就是101~~

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這是在麒麟廳露台拍出去的景象,左邊其實隱約可以看到美麗華摩天輪~~

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爵士天團女伶Nana唱得好好聽啊~所以吸引了好多民眾圍過來拍照~~

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第二場現場演唱時,大廳就會擺上桌椅讓事先訂位的民眾在此輕鬆聽演唱啦~~忘了說~~這個一桌低消五千,可以點用咖啡廳和桌上菜單上的東西~~~

 

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由樓梯往下拍下去,看起來還真的滿壯觀的~~

 

 

 

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老實說第二場沒有第一場的NANA唱得好,不過很會炒熱氣氛。

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後來米兒跑到麒麟廳露台準備看101煙火~~視野是不是粉好咧~~

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從圍欄往下拍,可以看到好多人擠在下面路邊等著看煙火,還是居高臨下視野好呀~~

 

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米兒不能喝酒(因為開車嘛~~)所以點了咖啡和檸檬塔,圓山飯店點心房的甜點師傅手藝滿好的~~這檸檬塔好吃喲~~

 

 

 

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難得和天麟可以一起跨年,當然要合影留念囉~~

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後方第一夫人咖啡館是由國父紀念館旁那個冰淇淋館經營的,所以也吃得到冰淇淋~~這杯是天麟點的~哈哈~~

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第一夫人咖啡館的燈罩很有意思啊~~

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在旁邊的文物館居然看到一頭圓山牛~~屬牛的米兒當然要拍一下啦~~

 

 

後記:

下山的時候想當然爾小小塞了一下車,還好圓山飯店有準備接駁車接送大部分民眾下山,不然如果全部人都開車上山的話,應該會塞到爆炸~~哈哈~~還好米兒和天麟一到煙火尾聲就先趕快閃人,所以不到一點就回到家囉~~真是圓滿的一個跨年夜啊~~

希望新的一年也能一直這樣圓圓滿滿~~平安順心~~

祝大家新年快樂~~

 

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米兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  熟悉米兒的人都知道,我有個外號叫做"丹頂鶴",這是天麟給我娶的外號,因為他每次都把我的腿拍得很長,哈哈~~當然,也是因為172公分的我,腿自然也短不到哪裡去囉~~

  為了能夠穿上美美的迷你裙,米兒對於雙腳的保養可說非常重視,除了每天洗完澡要擦上乳液滋潤皮膚之外,睡覺時也會穿著睡眠襪套來維持腿部線條。遇到出國旅行,要走很多路的時候,更會準備一些用來舒緩腿部疲勞的產品來釋放腳部疲累,隔天醒來之後,希望能有輕盈的雙腿繼續行萬里路。

  市面上用來舒緩腿部的產品頗多,之前米兒最愛用的就是日本的休足時間,只是普通凝膠款的黏了很容易掉,而且只有涼涼的效果,睡覺睡到一半就常常不見了,再加上一次要貼個2~4片,說真的所費不貲。後來也陸續試了不少種腿部舒緩乳液和凝膠類產品,但多半都是剛擦上去很涼,涼完就沒有什麼特殊感覺,隔天醒來腳還是滿酸的.......

   上個月米兒去寧夏,已經走到感覺腳都不是自己的,因為沒空去足浴,所以回台灣後還著實好好地去做了幾次腳底按摩才覺得僵硬的小腿恢復柔軟。

  這次來福建,因為早知道要爬武夷山,所以更是在出發前就全面戒備,尋找好用的足部舒緩產品。剛好有朋友介紹這款德國紅馬的"如飛宣言",並且幫米兒準備了一瓶帶出門,本來還半信半疑,但聽說這個是和知名的德國百靈油同樣屬於德風健康館旗下的產品,頓時信心大增,因為米兒可是百靈油的忠實愛用者,包包裡隨時都會放一小瓶備用。

   果不其然,這次來到福建,果然路沒少走,每天的小米計步器都顯示走了一萬二千多步以上,其中去爬武夷山一線天及天游峰那天,更是達到一萬七千多步.....可想而知米兒我的腿有多酸啦!!!晚上回到飯店真的覺得小腿硬到像石頭一樣,而這次住的飯店又沒浴缸可以泡澡,睡前抬腿也緩不濟急了.......此時想起那瓶如飛宣言,抱著姑且一試的心態用用看囉~~

  

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這次武夷山的行程,要走好多樓梯和山路,導遊說,這裡流傳一句順口溜" 天游天游,汗水直流;上山氣管炎,下山關節炎,回到賓館軟綿綿",你就知道爬天游峰多累啦!!!米兒拍照時都是苦中作樂勉強擠出笑容哩~~

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第一天試用完之後,覺得真是太好用啦!!因為隔天起床又能健步如飛啦~所以決定趕快跟大家分享這個好用的產品!!!洗好澡之後擦上去,一方面有滋潤的功效,也能舒緩腿部疲勞,一舉兩得。

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因為怕沒什麼效果,所以米兒在整個小腿上都擠上去了!!!這凝膠是透明的淡琥珀色,沒有藥膏的刺鼻味,也很好吸收,擦完也不黏膩,看產品說明上寫著,它的成分是用薄荷、山金車、迷迭香、七葉樹、紅葡萄葉萃取出的精華調製而成,其實擦上去時不會很涼,剛開始米兒還想說,不涼會有用嗎??沒想到真的效果還不錯內~~

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因為不黏膩,所以即使穿上絲襪都可以直接擦,有著淡淡的精油香,是米兒喜歡的味道喔~~

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抹上去之後,稍加按摩,腿部也有滋潤感~~

 

後記:後來米兒對這款產品感到好奇,一查之下,原來這凝膠是起源於1982年的德國,有一個名叫Dr. Ulf Jacoby的藥師,因為愛好馬術,看到馬兒在長時間訓練時腿部肌肉出現拉傷扭傷等狀況,於心不忍的他花了很多時間研究舒緩馬兒腿部不適的方法,最後用多種天然草本植物調配出給馬兒使用的舒緩膏。後來,有一次因為他自己腿部不適,他就把這舒緩膏拿來擦在自己腳上,沒想到也對人的腿部極具效果,他才開始不斷改良,最後生產出這款已經熱銷全球30餘年的德國紅馬舒緩系列產品。

 

 

 

 

 

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隔天米兒穿著迷你裙再去走完武夷山其他的景區,並沒有像以往大量走路之後,因為腿部累積太多乳酸而產生的不適感,走起路來感覺很輕鬆,有沒有覺得即使睡眠不足,米兒笑起來還是比較自然咧~~~

真的很推薦大家在腿部疲累時使用這款凝膠喔~~現在在德風健康館和康是美都可以買得到~~~一瓶原價360大洋,可以擦很多次~~算起來比休足時間划算多啦~~

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米兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 要不是日前參加了由澳洲昆士蘭州貿易暨投資辦事處主辦的「Now!In Season-澳洲時蔬嚐鮮會」,米兒也和很多人一樣,提到「澳洲蔬菜」的特色就滿頭問號!

 而這一場由幽默風趣的邱兆毅師傅親自下廚的嘗鮮會,不但讓參與的大家對澳洲蔬菜有進一步的認識,而且也吃到自稱「湯瑪仕小火車」的邱師傅親手做的蔬菜佳餚!

 可能有些人會覺得「台灣農業那麼發達,為什麼要進口澳洲蔬菜?」其實,「季節相反」正是澳洲蔬菜之於我們的最大優勢,因為澳洲位於南半球,季節和我們相反,所以此時正是十字科的青花菜、大白菜、以及洋蔥、西洋芹菜、芝麻葉的盛產期;再加上與歐美地區相比,澳洲離台灣更近,所以成為供應台灣夏季蔬果的最佳產地,而且澳洲產品一向以純淨無污染為號召,澳洲所產的蔬菜自然吃起來更安心!為了推廣澳洲蔬菜,澳洲昆士蘭州貿易暨投資辦事處在6月9-11日,以及6月15-18日分別舉辦了七天的嘗鮮會,讓更多人對澳洲蔬菜有多的了解。

 特別是對於家中一定必備青花菜、洋蔥、西洋芹等蔬菜的米兒來說,在炎炎夏日能吃到來自澳洲的「冬令蔬菜」,真的是太棒囉!當然,米兒也私心希望,除了這些常備蔬菜,以後能有更多特色澳洲蔬果進口台灣,例如討喜的手指檸檬,那麼,我們可以運用的食材就更豐富啦!

 這一天,一群喜歡下廚和喜歡吃蔬菜的朋友們聚集在天母SOGO百貨CITY'S SUPER裡的烹飪教室,看著湯瑪仕師傅為大家示範有特色又很容易在家自己做的蔬菜新吃法,大家都學到好多小撇步以及五星級廚房的小技巧,讓大家不僅只認識了澳洲蔬菜,回家也能現學現賣,為家人做出五星級的蔬菜料理來!

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可愛的湯瑪仕師傅為大家示範做法簡單的澳洲蔬菜佳餚,並融入五星飯店的「小秘技」,讓平凡的菜色搖身一變成為漂亮好吃的創意菜,受到大家讚許。

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天母SOGO百貨CITY'S SUPER裡的烹飪教室裡,邱師傅和大家親切互動。

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這些是湯瑪仕師傅用到的食材一部分~

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原本很多小朋友不喜歡的胡蘿蔔,用刨絲器刨成麵條狀,和白花菜莖刨成的麵條,獨特的形狀,增進了食欲。

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用紫米和洋蔥炒出來的醬汁打成泥狀,成為很有特色的麵條醬汁。

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澳洲進口的芝麻葉色澤脆綠,口感嫩爽,很適合用來涼拌。

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加了芝麻葉和芽菜的「蔬菜麵條」,以紫米醬點綴,最後灑上起司。

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一道兼具視覺效果與色香味的「雙蔬涼麵」就完成囉!!

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獨特的做法,連小朋友都不再害怕蔬菜

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用了大量蔬菜丁搭配蝦仁,這些是「蝦鬆」的材料。

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大量蔬菜和蝦子一起炒成蝦鬆,最後用蒜油提香,讓蔬菜的香氣更豐富。

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湯瑪仕主廚示範用卵磷脂加上澳洲柳橙汁打出「柳橙泡泡」,是五星級飯店盤飾時經常用到的素材,吸引大家爭相拍照。

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炒好的蝦鬆放在蘿蔓生菜葉上,最後加上柳橙泡泡以及爆米香就完成了!

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湯瑪仕主廚呈現了澳洲蔬菜不一樣的吃法。

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雖然試吃只有小小一碟,但是能吃到澳洲蔬菜的爽脆可口,只要花點巧思,就能讓蔬菜變得更美味。

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這次進口的還有澳洲柳橙汁,包裝好漂亮~

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洋蔥、大白菜都是台灣家庭常用到的素材~

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澳洲蔬菜發表會上,可以了解到澳洲蔬菜的優勢。

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各種生菜方便忙碌的現代人買回家直接加點沙拉醬汁就能調配出美味的沙拉。

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冬季盛產的紫高麗是很好的配色食材,澳洲進口紫高麗剛好讓台灣的夏天也能繽紛多彩。

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米兒不喜歡紅蘿蔔,但不知道是不是心理作用,總覺得澳洲紅蘿蔔的草腥味沒那麼重??

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米兒最愛的花菜,是冬天盛產的十字花科,具有豐富的營養,想要在夏天也吃到美味的花菜,來自澳洲的產品是最佳選擇。

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米兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 從泰國出差回來後,米兒收到了上次在北投健康管理醫院的健診報告書,哇!超級詳細的!厚厚的一本還附上報告光碟、診斷證明書、收據等等,還有貼心簡訊提醒如果有任何問題都可以打電話回去諮詢,真的讓人感覺很窩心,深覺這次選擇到這裡做健檢真是太棒的選擇了!

 米兒在出國前寫了一篇關於北投健康管理醫院的基礎健檢及環境介紹的文章,有限於不想寫得太長讓大家看不下去,所以把真正厲害的「重裝備」分開介紹,也順便讓大家更清楚知道:「健檢中心不能引進高階精密儀器MRI等,只有「醫院」才可以,所以一定要到醫院做健檢才有最好的設備!」而北投健康管理醫院不但配備有最新最棒的儀器,而且聘請了許多曾在各大醫院任職的專科醫師駐守每個健檢關卡,並由專人一對一帶領完成所有檢查,所以即使最複雜的全身性健康檢查,都可以在一天之內完成,不用耗費長時間在大醫院等待排隊,也不用擔心是不是還漏了什麼沒檢查到。

 本身就在醫院工作的米媽就說,可以在這麼短時間內,非常快速而且舒適地完成健檢,真的太棒了!因為以往她在自己工作的醫院健檢,往往都要等上好久,浪費很多時間,而且要各科室跑來跑去,如果不是因為在醫院工作熟悉內部環境,真的會像無頭蒼蠅一樣。聽米媽形容,再相較於這次在北投健康管理醫院的尊榮級健檢享受,頗有種慶幸的感覺啊!

 這次米兒和米媽的健檢內容雖然只選擇最基礎的健檢套裝,但是裡頭包含的內容已經非常豐富,後來米兒仔細研究了一下醫院的各式健檢套裝,發現價格較高的套裝內容其實就是用了很多「重裝備」檢查,也難怪,這些裝備的價格所費不貲:像是這裡的磁振造影可是零幅射的,可以減低因為幅射造成的後遺症等等,讓健康檢查這件事情變得更加沒有心理壓力。

 接下來就來看看,北投健康管理醫院的厲害「重裝備」有哪些吧!

 

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CT極速低劑量電腦斷層檢查室

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米媽的安心護肺套裝裡包括了低劑量肺部電腦斷層(LDCT"和、冠狀動脈鈣化指數分析(CAC),因為不需施打顯影劑,就可以查到隱藏在胸椎、心臟前後、肋骨、橫膈膜下方及肝臟前後方的肺部小腫瘤,為偵測早期肺癌最快且精確的最佳工具,後來在結果解說時,醫師說在米媽肺部發現一個0.2公分的纖維瘤,對於米媽這種從事廚師工作的高危險族群來說,需要半年一次的追蹤檢查,但是一般肺部X光只能發現1公分以上的問題,可以及早發現微小的狀況並提早追蹤檢查,真的很重要!

另外,CAC score被視為是一個反應冠狀動脈粥狀硬化程度的指標,可做為發生冠狀動脈血管疾病風險預測及預後評估,並據此調整後續生活型態,或進一步檢查及治療。(因為我有點太專業,所以關於冠狀動脈鈣化指數分析的功能,就直接把他們網站的介紹轉貼過來)

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在CT極速低劑量電腦斷層室外,有醫療團隊馬上針對結果作出分析,所以才能在我們完成所有檢查流程之後,馬上由醫師解說報告結果,不然說真的那麼多的影像及專有名詞,沒有專人解說自己哪看得懂啊?

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這就是非常厲害的MRI磁振造影。剛開始在外頭看的時候,還想說為什麼要有情境投影?原來這個創新劇場式的「聲、光、影」主題,是為了讓受檢者在輕鬆舒適,無壓迫感的環境中完成以往在很多人印象中很有壓力的檢查。

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還有10種不同的情境主題可以選擇。

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這是最多女性喜愛的花朵主題

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這是很有放鬆感的海洋主題~

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還有森林主題等等,而且每一種主題會配合不同的音樂,米媽說,躺在裡頭就像在做SPA,快睡著了!

 

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磁振造影是什麼?米兒只知道它可以檢查出人體很細微的問題,為了不要解說錯誤,以下節錄醫旅網站上的介紹:被譽為「人類有史以來最清楚且安全的醫學影像」,檢查時人體輕鬆躺在MRI儀器磁場中,用無線電波使體內水分中氫原子產生共振信號,經高階電腦處理後,成為可供醫師觀察人體內部器官組織及病灶的3D立體切面影像。零輻射且非侵入性的優勢,讓所有關心健康、或已有家族病史、想深入了解各沉默器官狀況的朋友安心接受檢查。新型MRI 磁振造影的特色在於最短時間內,將全身上下多方切面影像呈現出來,對軟組織、內臟有高對比度可清楚顯示出腫瘤,甚至可定量內臟脂肪。

後來醫生解說時,很生動地說,就是把人體像是胡蘿蔔一樣,細細地橫切面豎切面都進行完整的掃描,所以可以發現身體裡頭細微的腫瘤,從而進行追蹤治療,真的厲害!而這個磁振造影可以選擇不同的部位做單項檢查,像是米媽就特別針對乳房做磁振造影,完全無痛(事後米媽跟米兒說的),果然也發現小小的纖維瘤需要追蹤檢查。

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後來米媽問放射師是不是有一般的乳房攝影檢查(因為國民健康署補助45-69歲婦女及40-44歲具乳癌家族史的婦女每2年1次乳房X光攝影檢查,米媽之前也做過,說痛得要死.........),所以放射師帶我們去參觀這部乳房攝影機。因為米兒還不到做乳癌篩檢的年紀,在放射師解說下才知道,原來北投健康管理醫院也提供這項國健署補助服務,只需要事先預約時間,然後拿健保卡來這裡受檢就可以。

而這部乳房攝影檢查儀器和一般醫院的乳房檢查儀器有什麼不同呢?放射師解釋,因為設計上特別針對人體工學,增加攝影面積,所以可以不必像傳統檢查一樣需要用力擠壓乳房以獲得較清楚的影像(我聽到這裡突然覺得那一定痛不欲生吧!米媽說真的痛到哭不出來~~)而這部儀器可以讓受檢婦女在檢查時更輕鬆而減低疼痛,所以米媽說她回去要告訴阿姨、姑姑們以後都來這裡做檢查~~哈哈~~

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放射師還用案例來解說檢查的方式及內容,等米兒到了需要檢查的年齡,就可以免去劇痛,來這裡檢查就對啦~~

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然後就是無痛腸胃鏡啦!這是此次健檢中,米兒最在意的一項,因為長年美食報導的工作讓米兒的腸胃都有問題,所以無論如何一定要做一次腸胃鏡,只是曾做過胃鏡的我很怕痛和噁心啊!這裡的無痛腸胃鏡呢,是由專業的麻醉專科醫師全程陪同,以精準的劑量控制麻醉時間,米兒只記得麻醉師說:有人打了麻醉後喉嚨會癢癢的~然後我還在想喉嚨沒有癢癢的啊?醒來之後腸胃鏡就已經做完了,只有些微頭暈,完全沒有其他不適狀況!

後來醫生跟我說在腸鏡過程中切除了七顆息肉,也真的完全沒感覺耶!而後來在電腦上看腸胃鏡照出來的片子,指出米兒腸胃的問題及注意事項(因為有輕微胃潰瘍,所以還附上轉診證明書),解說非常詳細之餘,還貼心問米兒需不需要申請保險,提供診斷證明及收據等等文件,真的很細心耶!

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健檢結束後,會到醫院內的餐廳享用營養師與北投老爺酒店主廚設計的健康餐點,並會針對不同檢查的內容提供不同的餐點內容,這分是米媽的(米兒剛做完腸胃鏡餓到頭昏昏,忘記拍自己的低渣餐了~~)包括了雞湯、沙拉和附有多種配菜的糙米飯。

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米媽說,以同樣從事醫院健康飲食人員的觀點來看,這裡的餐點口味算是相當不錯!

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除了餐點還有一杯現打的蔬果汁及餐後的無咖啡因茶品,營養師也會仔細解說內容,整個環節可說無微不至。

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收到厚厚一碟健檢報告書啦!

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分章節解說得非常詳細,還有診斷證明書!

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光碟裡是內視鏡的所有資料,如果要轉診的話,拿這個去其他醫院就可以省去許多時間。

 

健檢完一個月了,米兒還常和朋友聊起這次健檢的經驗,並且常推薦有意願要去健檢的朋友選擇北投健康管理醫院,雖然有人說"好貴喔!"但是,以花費的時間和得到的服務來說,米兒認為相當值得!對於外地或是國外回來的朋友,因為這裡結合了北投老爺酒店,也有提供健康假期的套裝行程,真心大推薦啊!

離開之前米兒也到他們的醫美部門參觀了一下,對於一些皮膚的療程挺有興趣的,等這陣子忙完,也許抽空再去他們醫美部門來處理一下困擾米兒很久的皮膚問題!

 

 

臺北市北投健康管理醫院

台北市北投區中和街2號(捷運新北投站出口正對面)

0800-015-104

http://www.tpehealth.com/

臉書:臺北市北投健康管理醫院-臺北國際醫旅https://www.facebook.com/tpehealth?ref=ts&fref=ts

 

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 地中海沿岸國家,因為盛產橄欖,所以大多數國家的食用油都以橄欖油為主,再加上以新鮮蔬果為主要入菜的食材,形成了所謂的「地中海型料理」,而且被世界各國公認為非常有健康概念的飲食模式,而橄欖油的行銷,多半也都打著「健康」的旗幟。

 橄欖油進口到台灣已有多年的歷史,但是大家對橄欖油其實還是有很多的迷思,包括米兒自己。所以米兒去年就參加了由「義大利美食教育中心」舉辦的初階品油師認證課程,並通過考試拿到初階品油師的資格。為期三天的課程,讓米兒對橄欖油有了更深入的認識,也破除了很多關於橄欖油的迷思,上完課之後,米兒打開櫃子裡的橄欖油聞一聞,才發現那些捨不得吃的昂貴橄欖油,其實早就變質了,只是以前不懂聞不出來,現在就懂得分辨好壞。

 拿到品油師認證之後,很多人問米兒,到底要怎麼挑橄欖油?說真的,光是從貨架上那些漂亮的包裝上看,實在不容易看出品質優劣,價格貴的不一定代表品質好;但是有一個重點,橄欖油必需存放在深色瓶子裡,以減緩它的氧化速度!所以用透明瓶裝的橄欖油基本上就不會是米兒挑選的對象。「那深色瓶子就看不到顏色啦?我怎麼知道它是不是綠色?」其實,橄欖油的好壞不在於是否為綠色,米兒也不懂為什麼很多人覺得綠色橄欖油代表好品質?但這就是為什麼會爆發不肖商人在進口的橄欖油裡加入銅葉綠素的最大原因了。

 米兒在上課過程中發現,大多數被列為優質的橄欖油都帶著青草、綠番茄的風味,但有趣的是,也正因為這種特殊風味,反而讓許多國人都認為「好的橄欖油」只能用於沙拉、涼拌,其實,只要對自己買的橄欖油有了初步的認識,就可以利用它的特性做成不同的料理,所以,「品油」這件事情也就變得重要了,因為懂得品油,了解了自己買的橄欖油,就比較知道要怎麼運用,也就不必擔心怎麼花了好幾倍的價格買到的橄欖油,開瓶後用不到幾次(因為只用來沾麵包、搭生菜),就放到變質了!

 不過,米兒拿到的品油師認證,還是以義大利產的油為基礎,後來米兒才知道,原來世界上最大的橄欖油產國其實是西班牙,這二個國家的橄欖油不能說誰產的最好,但是各有特色。所以,米兒只要有機會就會想要品一下沒試過的油品,也因此才接觸到最近泰山企業和西班牙百年莊園合作進口的橄欖油,並參加了也有西班牙品油師在場的品油活動,發現泰山進口這二支橄欖油,真的非常有競爭力。

 為了強調「無添加」,所以直接原瓶進口100% EXTRA VIRGIN Olive Oil,經由西班牙國家級品油師認證的油品,在瓶身上還有QR-CODE可以看到產地資訊,包含橄欖收成的時間、產地等等,對於不懂得如何挑選油品的消費者來說,等於事先做好把關的動作。品油會當天,西班牙加泰隆尼亞區橄欖油官方品油師Mr. JOAQUÍN也在現場教大家初階的品油方式,包括溫杯、聞香、品嘗、分辨風味等等,其實只要掌握幾個基本小技巧,你也可以在家品一下自己的橄欖油喔!

 米兒試過泰山進口的二瓶橄欖油(100%第一道冷壓橄欖油和100% 純橄欖油)發現它們都是屬於比較溫和淡麗的風味,我想應該是為了更貼近國人的用油習慣,像是100%第一道冷壓橄欖油,它的青草味就沒有那麼強烈,油質清爽,到最後尾韻帶點好橄欖油特有的微微辛辣感,這種口感的橄欖油搭配性比個性強的橄欖油來說,相對高出許多。而100% 純橄欖油就更加溫和了,沒有明顯強烈的橄欖油氣味,再加上它的發煙點可以達到200度以上,是一款很適合各種中國菜日常使用(煎煮炒炸)的油品。

 但最重要的是,米兒參加完品油會時,順便逛了一下家樂福,發現家樂福正在做特價活動,原本這二瓶橄欖油的定價是100%第一道冷壓橄欖油500ML,399元,100% 純橄欖油1公升,319元,現在特價只要二百多元就買得到,這價格實在也太迷人了吧!相較於動輒四、五百元的橄欖油,這樣的定價策略,我想應該讓消費者更有意願嘗試,進而愛上橄欖油!讓橄欖油不再和高級西餐畫上等號,真正可以像地中海沿岸國家,把橄欖油當作日常使用的油品,也更能吃出健康。

 

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經由西班牙國家級品油師認證的100% EXTRA VIRGIN Olive Oil,強調直接原瓶進口,包裝也有該有的質感。

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西班牙加泰隆尼亞區橄欖油官方品油師Mr. JOAQUÍN也在現場教大家初階的品油方式,包括溫杯、聞香、品嘗、分辨風味等等,其實對於剛接觸品油的人來說,這些重點就很足夠了。

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這個藍色的品油杯,有看過米兒臉書的人應該不陌生,因為專業品油師就是用這個品油杯進行盲測的。

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品油杯之所以要是藍色,就是因為不要讓視覺(顏色)影響到對橄欖油的判定,所以,挑選橄欖油時,不要再以為綠色才是最好!!!不要再以為綠色才是最好!!!不要再以為綠色才是最好!!!(因為很重要所以要說三次,雖然是老梗了~~)而杯口收起和紅酒杯的作用相同,都是為了要讓香氣聚攏,方便聞香。

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橄欖油倒出來之後變成西班牙的鬥牛,米兒很喜歡這個海報的設計概念,一下子就點出這是來自西班牙的橄欖油。

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活動現場的看板上也清楚說明泰山進口這二支橄欖油的訴求。

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和家樂福合作,還請來有名的建身教練祖雄擔任特別來賓,大家在品油師Mr. JOAQUÍN的指導下學習如何品油。

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但橄欖油畢竟是用來入菜,而不是為了「品評」而生的,所以還請來專業營養師和祖雄一起示範二種橄欖油適合的菜色。

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品評會結束,米兒在家樂福貨架上發現在特價耶!這價格真的很迷人!不買回家試試怎麼對得起自己?

 

附錄:實際使用心得

 橄欖油買回家當然要好好運用,不然怎麼對得起荷包?100%第一道冷壓橄欖油可以拿來涼拌、做沙拉這些大家應該都知道,也不必米兒多做介紹,所以米兒決定把它拿來做猶太麵包,這是一款以橄欖油為主要油脂來源的麵包,擁有類似日式甜麵團的鬆軟口感但因為沒有奶油所以更加健康,做法也不難,是米兒在以色列觀光臉書上看到的食譜,就照著做出來了,因為只顧著拍影音,忘記拍照片囉!有興趣的人就看看影音檔吧!

至於另一款油品,米兒在前文已經說過,100% 純橄欖油質地溫和,沒有明顯強烈的草味,再加上它的發煙點可以達到200度以上,是一款很適合各種中國菜日常使用(煎煮炒炸)的油品,所以米兒試過多次用它來煎雞排、炒豬肉、蔬菜甚至炸鹹水角,效果都很不錯!煎炒時都沒有什麼油煙,成菜後吃起來也較清爽!因為沒有每次做菜都拍照,先分享一道即興運用家裡冰箱現有食材做的「花椰菜豬頸肉燴麵」。

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100% 純橄欖油先爆香蒜片。

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用蒜泥、黑胡椒、鹽事先醃過的豬頸肉,表面略煎焦香後切成薄片,丟入炒鍋中和蒜片一起炒。

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然後放入洗淨切小塊的花椰菜和紅蘿蔔一起炒,香氣散出來後,加入適量的清水,並加鹽、白胡椒調味。

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最後把用另一個煮麵鍋煮約八成熟的麵條放入鍋中,煮至湯汁略為收乾,即可起鍋。

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成菜看起來很清爽,口感也不油膩,吃起來很爽口的一道家常麵食。

 


 

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米兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 對於吃,米兒有著永不疲憊的狂熱,但隨著一件又一件爆出來的食安問題,卻也讓米兒開始恐懼自己到底吃進了多少不好的食物?再加上年齡漸長,對自己的健康狀況也會開始注意;尤其離開職場之後,就沒有再做過健康檢查,所以米兒找了很多資料,問了不少朋友,一直想找一家安心又優質的健檢中心好好做個全身健康檢查。

  而在醫院擔任廚師工作的米媽,雖然每年都有例行健康檢查,但是都是做些較為表淺性的,所以,米家母女就開始商議,要去哪裡做健檢好呢?

 比較過之後,發現大醫院的健檢雖然價格較便宜,但是要每個科室一關一關自己跑,浪費在等待還有找路的時間就搞得焦頭爛額,米媽說:「每次跑流程都搞到我血壓飇高!」而其他專業健診中心雖然也有不錯的口碑,但是健檢內容和時間看得我眼花繚亂,不知如何選擇!最後,想起了去年去北投老爺酒店住房時曾經頗有興趣的北投健康管理醫院,一來離米兒老家近,米媽下山不會迷路,二來新的健檢醫院也有最新的儀器,三來看了他們的各種健檢方案,剛好有二組非常符合米兒和米媽的需求,母女俩就決定「就是這裡了!」 PS。附帶一提,健檢中心不能引進高階精密儀器MRI等,只有醫院才可以,所以一定要到醫院做健檢才有最好的設備

 從電話諮詢預約開始,北投健康管理醫院就給米兒很好的印象,對於檢查內容解說十分詳細,還會依照個人狀況提供建議,像是米兒常常到處吃美食,最先照顧的一定是腸胃,所以就選擇了「腸保安康專案」,而從事廚師工作的米媽,因為常吸油煙,是肺病的高危險族群,「安心護肺專案」就很符合米媽的需求。諮詢人員另外建議米兒加一個肺部電腦斷層(畢竟現在空氣品質差,肺部健康還是要多照顧一下的!),米媽則建議另外加一個「乳房磁振造影MRI和乳房超音波」,因為台灣婦女乳癌罹患率非常高啊,一定要特別注意的!(特別提一下,因為套裝專案有包括基礎全身健檢,而基礎全身健檢目前只有每周二、四早上才有,所以我們就預約了某個周四早上的時間。)

 接下來的整個健檢流程,直到現在米兒都覺得太棒了,所以忍不住要寫下來和大家分享一下!

 

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預約好時間後,沒多久米兒就收到一個包裹,包括了健檢注意事項、個人資料表、便便採樣瓶、還有為了做無痛腸胃鏡事先要喝的瀉劑及低渣代餐包,諮詢人員還會貼心電話提醒注意事項,並教你怎麼使用,感覺超窩心。

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照腸胃鏡之前,需要把胃腸裡的東西都清乾淨,所以前二日就要開始進行「低渣飲食」,雖然醫院有附一張什麼可以吃什麼不能吃的表格,但是感覺起來好麻煩!而且居然不能喝奶制品耶!所以北投健康管理醫院事先寄來的這個低渣代餐包就非常貼心,因為我就不必擔心吃錯東西影響瀉劑的效果啦~

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健檢當日先到一樓接待櫃台,因為北投健康管理醫院是和老爺酒店共構的,一樓服務人員會通知健檢中心的人來導引到五樓的健康檢查中心。

之前米兒住老爺酒店時就很喜歡他們整體的空間及服務,一旁就是好吃的PURE餐廳,後來才知道,做完健檢吃的健康餐,也是由老爺酒店製作,難怪口味不錯,無論擺盤或是整體配套都可圈可點,不像很多醫院提供的伙食都讓人難以下嚥。

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這裡就是五樓的健康管理中心,來健檢的人都是來這裡報到,感覺非常優雅,米媽笑說,這哪像來健檢,感覺好像要來渡假!所以米兒就忍不住一直拍照,好為這次的健檢留個紀錄~~

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這裡的健檢採一對一服務,也就是報到之後,會有專人帶著你完成健檢的每一道流程,而這些工作人員之前都是在其他醫院任職的護理師,本身都擁有專業的護理知識,遇到米兒這種好奇寶寶一直問問題都能一一解說清楚。原本健檢會感到緊張的米媽,感覺起來很輕鬆,不然她下車之前一直跟我說她之前健檢會緊張到血壓飇高..........

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接下來會帶到休息區等待安排會診,這休息區感覺很溫馨啊,一點都不像醫院!旁邊一間一間的就是個人諮詢室,所以你問什麼笨問題,都只有醫生或護理人員聽到,非常有私密性,哈哈~~

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這裡的走廊上都掛著和北投有關的畫作,可以感覺他們和北投這個有歷史文化的地方,透過這些畫作作了連結。也讓米兒有點想要在健檢完之後,可以到附近走走看看。

 

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休息區提供很誰誌書刊,等待時間可以打發時間,可是米媽沒翻幾頁,就開始進行健檢流程了!哈~

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隨處可見的北投畫作,更讓這裡感覺不像醫院!

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空間規劃及家俱挑選顏色讓人覺得舒服,一點都不像置身醫院!

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接下來米媽就開始進行一對一的諮詢,把你用的藥物啦!有什麼家族病史之類和健檢有關的問題再次確認過一次,以確保健檢流程不會出什麼差池,非常細心。

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然後就要換上衣服準備開始健檢囉!說真的這更衣室根本就是SPA等級的吧!雖然不大但是設計上讓人不覺得是醫院啊!

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這個衣服也會依個人尺吋提供,穿起來很舒服,如果覺得醫院冷氣冷,還會提供披肩,真的超貼心!

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冷的話這裡提供暖暖的披肩,檢查時護理師會幫你拿著,整個有一種很尊榮的感覺耶~哈哈~

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第一站先來這裡,這個單位負責身高體重、血壓、抽血等等基本檢查。

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這個身高體重儀非常精準而且快速,米兒站上去不到五秒就完成了,然後就進入量血壓和抽血。

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血壓計是一次量雙手,他們說這樣比較精準,很開心的是米兒血壓非常標準,哈哈~~之前還很擔心會有高血壓呢!

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為米兒服務的這位叫李梨綺,她真的好專業喔!而且笑容甜美,所以要特別誇讚她一下,後來米兒跟她說,你的名字好特別(因為我想到綺麗的梨花開的景象~)結果她打趣回我說,對啊,很好記,因為很「離奇」,我還想了一下,才知道她說的是那個離奇,哈哈,好可愛!

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幫米兒抽血時她還問我會不會暈針,然後動作非常輕柔,一次到位,沒有被抽得烏青疼痛的,因為接下來要做腸胃鏡要打麻藥,所以在手臂上埋了軟針,雖然老覺得手臂上有異物,但後來抬手、亂動也不會痛,手法真的不錯!我好怕那種沒經驗的護士戳你好多下搞得又痛又瘀青的!

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雖然一路有人帶著,但牆上會有清楚的指標,這指標設計也很飯店感啊!

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接下來就是一連串各科檢查,這是眼科,儀器都非常專業啊!而且醫生講話都非常溫柔,不會冰冰冷冷的喔!只是他們都不想入鏡,所以米兒就只拍了空景。

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耳鼻喉科,除了一般看耳鼻喉科會有的檢查之外,醫生用了一根很細滑的管子從米兒鼻子伸進去,馬上從電腦就可以看到鼻腔裡的狀況,好神奇喔!原來那就是鼻咽內視鏡啊!好先進喔!而且一點都不會不舒服!

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聽力測試和肺活量測試也很有趣,米兒看著電腦上的蠟蠋吹氣,才發現自己肺活量居然還可以喔!哈哈~~聽力是戴著耳機聽很小的聲音,有點像是在打電動玩具,後來我還在懷疑自己有沒有幻聽,哈哈~~

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X光檢查室,分成躺著和站著二種,躺著是照腹部,站著是胸腔。這裡的X光是超低輻射的哩!

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然後這個很酷,是彩色高解析度超音波,在腹部抹上微發熱的凝膠(我好怕一般醫院抹的那種冰冰的凝膠,碰到身體就會起雞皮疙瘩),接著醫生會仔細用儀器一邊檢查一邊告訴你現在要檢查哪裡,有沒有看到什麼問題等等,馬上記錄在電腦裡,完全不必擔心出錯。

這個檢查包括了上腹部的肝膽胰脾腎,還有下腹部的膀胱、卵巢、子宮(男生就是攝護腺),全程無痛而且很仔細。

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這是做心電圖的機器,躺在床上在胸口貼上貼片,監測心律,結果米兒測出來心跳過慢,哈哈~~缺乏運動啦~~

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這個天花板上有可愛骨頭形奬的小房間也很有趣,只要躺在床上就可以測骨密度了耶!米兒不懂什麼原理,醫生在檢查的時候我就一直看著那骨頭,覺得好可愛!

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自律神經檢測,躺在床上在四肢夾上儀器,叫我閉眼休息一下,但不可以睡著,但是因為一邊檢查,還有心靈音樂可以聽,感覺好像在做SPA一樣,前一晚因為瀉劑拉了一晚肚子幾乎沒睡的我閉上眼睛就進入半昏迷狀態了~~哈哈~~

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這個是婦科,不僅做的是最先進的子宮頸癌薄層抹片篩檢,還有人類乳突病毒檢查,最重要的是由女醫生服務,對於害羞不敢看男醫生的人來說,真的非常窩心啊!

 

以上這些檢查,都在護理師非常流暢的帶領下輕鬆愉快地完成,米媽說,如果在大醫院健檢,光是跑這些流程就要跑掉半天以上,還有浪費很多等待的時間,在這裡做檢查真的太輕鬆愉快了!因為怕篇輻太長,所以北投健康管理醫院最有特色的重裝備區下一篇再介紹!

 

 

臺北市北投健康管理醫院

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多數心智障礙者不能獨立生活、不會照顧自己,

是一個家庭,一輩子的負擔,是父母心中永遠的傷痛, 漫長的人生歲月,比一般家庭摻雜更多的辛苦、無奈、驚恐與無力。

而家長最擔心、最放心不下的是當他們走到生命盡頭時,孩子是否有能力照顧自己?

一般大眾多會以捐款的方式幫助弱勢團體,但 "給他們魚吃,不如給他們釣竿"!

 

 說真的,看了不少「以公益之名,行賺錢之實」、掛著羊頭賣狗肉的所謂「慈善義賣」或「公益商品」,米兒老覺得,這些人怎麼那麼無良,大眾的愛心也能變成個人的賺錢工具,所以那些請來明星代言,打著「你買什麼商品,就捐出多少錢給某某團體」的「公益商品」,都會讓我覺得「實在太瞎了」。

 所以,當台中蜜蜂故事館詢問米兒能否幫忙推廣一下「愛蜂了」禮盒,幫助「立達啟能訓練中心」的心智障障青年得到工作機會,讓他們能夠藉由得到訂單,生產商品,得到自立更生的機會。

 說真的,剛開始米兒也很懷疑,因為我實在不想要自己的愛心被利用,所以特別深入了解了一下他們的運作模式。

 立達啟能訓練中心是中台灣最早成立的身心障礙青年教育訓練機構,主要是透過技能訓練,讓這些被稱為「慢天使」的身心障礙青年能夠把有限的能力運用在生產商品上,並藉由販售這些商品獲利,減輕他們原生家庭的負擔。但是因為訓練中心的經費有限,沒法子購買好的原料製作出品質優良的手工皂,在手工皂到處都買得到的現在,他們的商品無疑是沒什麼競爭力的,再加上他們不懂得如何行銷,所以,蜜蜂故事館台中營業處主任,因為想幫助這些孩子,讓他們不光只是接受捐款維生,所以想出了,由蜜蜂故事館提供蜂蜜等材料,還有包材與銷售通路,委託立達啟能中心的孩子們製作手工皂來販售,但又擔心只有手工皂難以推動商品,所以就把蜂蜜桂花手工皂,搭配自家生產的蜂蜜與蜂蜜太陽餅,變成這個「愛蜂了」禮盒,希望藉由大眾購買這個禮盒,進而幫助這些慢天使有更多工作賺錢的機會。

 米兒了解整個運作模式後,覺得十分感動,因為捐錢給他們,不如讓他們有自力更生的機會,希望大家也能發揮愛心,一起幫助這些慢天使。

11月底之前,購買這個愛蜂了禮盒,4盒1960元免運費,請大家共襄盛舉!

 

購買連結:

http://www.beclass.com/rid=1837a7e55f0f192912ed

 

蜜蜂故事館連結

http://www.honeymuseum.com/

 

立達網站連結

http://www.saint-coletta.org.tw/

 

 

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愛蜂了禮盒包裝十分可愛,送禮自用兩相宜喔!

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打開包裝,裡頭的產品包括了一瓶純天然荔枝花蜜130公克,還有三個蜂蜜太陽餅與一個蜂蜜桂花手工皂。

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這個是用蜂蜜和桂花為主要材料做的手工皂,心型的造型十分討喜,半透明如同琥珀一般,有著淡淡香氣,使用起來觸感也挺好的~~

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蜂蜜太陽餅餅皮酥鬆,吃起來有蜂蜜的香氣,烤熱後更好吃喔!

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這荔枝蜜香氣和你我熟知的龍眼蜜不同,沒那麼濃烈卻有著迷人的甜香,拿來泡成蜂蜜水或是沾吐司吃都很棒喔!

 

這個禮盒單盒490元,4盒特價1960含運費,其實價格並不貴,享受優質商品又能做公益,何樂而不為呢??

 

 

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